Cookies and Cream Pancake

Cookies and Cream Pancake

Chi può resistere a questi pancake? Ricetta per la colazione! Pancake Cookies and Cream!

Tips della ricetta: Pancake Cookies and Cream

  • Tempo di preparazione: 6 minuti
  • Tempo di cottura: 10 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Tortita
  • Numero di porzioni: 4
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 1 misurino di Evolate 2.0 gusto Cookies and Cream di SportSeries
  • 4 Albumi
  • 75 g di Farina di Avena istantanea gusto cioccolato di FoodSeries
  • 150 ml di Latte o Bevanda Vegetale
  • 4 Biscotti tipo "Oreo"
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:162,3kcal
Grassi:3,9g
di cui saturi:1,6g
Carboidrati:21,4g
di cui zuccheri:5,7g
Fibra:2,1g
Proteine:10,4g
Sale:0,5g

Come preparare: Pancake Cookies and Cream

  1. Mescolare la farina d'avena insieme agli albumi.
  2. Cuocere i pancakes in una padella antiaderente.
  3. Una volta pronti, impilarli su un piatto.
  4. Preparare il topping: aggiungere il latte o la bevanda vegetale nel bicchiere del frullatore ad immersione insieme al misurino di proteine ​​e mescolare bene.
  5. Schiacciare 3 biscotti e aggiungerli alla guarnizione.
  6. Versare la miscela precedente preparata sopra i pancake, rompere l'ultimo biscotto e posizionarlo sopra.
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Valutazione Pancake Cookies and Cream

Veloce da fare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

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Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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