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Vuoi preparare pancakes d’avena per tutta la settimana? Dai un’occhiata a questa ricetta di pancakes?
Ingredienti
- 3 uova
- 1 tazza di latte
- 2 tazze di Evowhey & Oats gusto cioccolato e cookies
- 10g di lievito per dolci
- Mandorle a lamelle
- Gocce di cioccolato
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 160kcal |
| Grassi: | 5,5g |
| di cui saturi: | 2g |
| Carboidrati: | 12g |
| di cui zuccheri: | 3g |
| Fibre: | 0,6g |
| Proteine: | 15,6g |
| Sale: | 0,4g |
Come preparare: Pancakes per tutta la settimana
| Tempo di preparazione: | 12 minuti |
| Tempo di cottura: | 15 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 |
| Numero di porzioni: | 6 |
| Stile di cucina: | Mediterranea |
- Metti le uova e il latte in una ciotola e sbatti bene.
- Aggiungi 2 tazze di Evowhey & Oats gusto cioccolato e cookies, il lievito e mescola bene.
- Puoi aggiungere un po’ di sucralosio o un altro dolcificante.
- Versa il composto su una teglia da forno con carta da forno.
- Decora con mandorle a lamelle e gocce di cioccolato (o con frutta a pezzetti).
- Inforna per circa 13-15min a 175°C.
- Una volta pronto, lascia raffreddare, taglia e conserva in un contenitore in frigo. Dal 3° giorno puoi congelare quello che resta e ogni giorno scongeli una porzione un po’ prima di consumarla.
Valutazione Pancake Batch Cooking
Facile da preparare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
