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Scopri questi pancake con crema di caffè!
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Indice
Tips della ricetta: Pancake di Avena con Crema di Caffè
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 9 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Pezzo
- Numero di porzioni: 8
- Stile di cucina: American
Ingredienti
- 100 ml di caffè espresso
- 2 scoops di Evolate 2.0 al gusto Caffelatte di SportSeries
- 200 g di formaggio spalmabile
- 1 scoop di Farina di Avena Istantanea senza gusto di FoodSeries
- 1 uovo
- 1 scoop di Sucralosio in Polvere
- 1 cucchiaio di Olio di Cocco Vergine Biologico di BioSeries
- Cacao in Polvere Sgrassato di FoodSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 194kcal |
| Grassi: | 13,6g |
| di cui saturi: | 7,1g |
| Carboidrati: | 8,9g |
| di cui zuccheri: | 1,3g |
| Fibre: | 1,2g |
| Proteine: | 9g |
| Sale: | 1,2g |
Come preparare: Pancake di Avena con Crema di Caffè
- In una ciotola sbattete le uova insieme alla farina d'avena e aggiungere metà del caffè fino ad ottenere la consistenza desiderata.
- Scaldare una padella con un cucchiaino di olio di cocco e versare il composto per preparare i pancake.
- Procedere alla preparazione del ripieno, aggiungere il formaggio, l'Evolate al gusto caffelatte e lo scoop di sucralosio e frullare il tutto fino ad ottenere una crema.
- Impiattare, partire dalla base con un pancake, poi aggiungere il ripieno, in seguito un altro pancake e finire con uno strato di crema.
- Cospargere di cacao in polvere e servire.
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Valutazione Pancake con Crema di Caffè
Veloce da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
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