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La ricotta è un’ottima fonte di proteine che, insieme alle uova e all’avena, dà vita a deliziosi pancake. Aggiungeremo inoltre dei gustosi mirtilli. Pancake di Avena con Ricotta e Mirtilli.
Ingredienti
- 3 uova
- 60g di Farina di Avena Istantanea 2.0 di FoodSeries
- 125g di ricotta scremata
- 1 manciata di mirtilli
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 260,5kcal |
| Grassi: | 9,2g |
| di cui saturi: | 3,5g |
| Carboidrati: | 22,7g |
| di cui zuccheri: | 2,8g |
| Fibre: | 3,5g |
| Proteine: | 21,8g |
| Sale: | 1,1g |
Come preparare: Pancakes di Avena con Ricotta e Mirtilli
| Tempo di preparazione: | 30 minuti |
| Tempo di cottura: | 7 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Pancake |
| Numero di porzioni: | 2 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Sbattere le uova, la farina d'avena e la ricotta
- Aggiungere i mirtilli e mescolare.
- Cuocere i pancake a fuoco basso.
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Valutazione Pancake di Avena con Ricotta e Mirtilli
Sapore - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Disponibilità degli ingredienti - 100%
Facile da fare - 100%
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