Pancake di Albumi e Fiocchi di Avena Integrale

Pancake di Albumi e Fiocchi di Avena Integrale

Una ricetta di Pancake Fiocchi di Avena Integrale facilissima da realizzare e dall’alto valore nutritivo.

Tips della ricetta: Pancake di Albumi e Fiocchi di Avena Integrale

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 10 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 5
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:84,7kcal
Grassi:1,5g
di cui saturi:0,3g
Carboidrati:10,8g
di cui zuccheri:0,3g
Fibre:2g
Proteine:7g
Sale:1,2g

Come preparare: Pancake di Albumi e Fiocchi di Avena Integrale

  1. Mescolare tutti gli ingredienti nel bicchiere di un frullatore.
  2. Scaldare dell'olio di oliva in una padella e cucinare i pancake.
Valutazione Pancake di Albumi e Fiocchi di Avena Integrale

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

Facile da fare - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", il motto di Javier Colomer, è la sua più chiara dichiarazione di intenti che esprime le sue conoscenze e la sua esperienza nel campo del fitness.
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