Pancake di Avena con Fiocchi d’Orzo

Javier Colomer 1 min. di lettura Pancakes di Avena Lascia un commento

Con questa ricetta l’intento è di aggiungere una parte croccante ai nostri pancake di avena. Useremo, da un lato, farina d’avena e, dall’altro, fiocchi d’orzo interi. Ti presentiamo i Pancake di Avena con Fiocchi di Orzo di HSN.

Ingredienti

40 g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries
40 g di Fiocchi d'orzo
6 Albumi
1 Vasetto di formaggio fresco naturale (62,5 g)
Essenza di vaniglia
Sale

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	79,2kcal
Grassi:	2g
di cui saturi:	1g
Carboidrati:	9,2g
di cui zuccheri:	0,5g
Fibre:	0,8g
Proteine:	6,1g
Sale:	2,5g

Come preparare: Pancake di Avena con Fiocchi d’Orzo

Tempo di preparazione:	5 minuti
Tempo di cottura:	10 minuti
Dimensione della porzione:	1 Pancake
Numero di porzioni:	6
Stile di cucina:	Americana

In un bicchiere da frullatore aggiungere gli albumi, il vasetto di formaggio, il sale e un po' di essenza di vaniglia. Frullare tutto bene.
Mescolare la farina d'avena, i fiocchi d'orzo e il composto precedentemente preparato in una ciotola. Aiutarsi con delle fruste.
In una padella, aggiungere un po' di olio di oliva o di cocco, aspettare che si scaldi e preparare i pancake.