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Se sei un amante del sapore classico di Kinder ma vuoi gustarlo in una versione più sana e nutriente, questo Budino Kinder Proteico ti piacerà un sacco. Combinando ingredienti come il cacao puro, la proteina Evowhey e i semi di chia, otterrai una ricetta cremosa, ricca di proteine e perfetta sia per la colazione che per la merenda. Un modo delizioso per prenderti cura del corpo senza rinunciare al piacere del cioccolato.
Ingredienti
- 125 ml di latte o bevanda vegetale
- 125 g di yogurt naturale
- 1 cda di cacao in polvere
- 1 misurino di Evowhey Protein (gusto wafer alla crema di nocciole)
- 2 cdas di semi di chia
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 335,5kcal |
| Grassi: | 16,7g |
| di cui saturi: | 5,9g |
| Carboidrati: | 11g |
| di cui zuccheri: | 6,6g |
| Fibre: | 12,7g |
| Proteine: | 35,3g |
| Sale: | 0,4g |
Come preparare: Budino proteico tipo Kinder
| Tempo di preparazione: | 12 minuti |
| Tempo di cottura: | 1 minuto |
| Dimensione della porzione: | 1 ciotola |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | Italiana |
- In una ciotola mescola la bevanda vegetale, lo yogurt naturale, il misurino di Evowhey Protein, i semi di chia e il cacao in polvere. Mescola o frulla fino a ottenere un composto omogeneo e senza grumi.
- Aspetta 10 minuti e mescola di nuovo per evitare che si formino grumi.
- Copri e conserva in frigo per almeno 2 ore, anche se l’ideale sarebbe tutta la notte.
- Mescola il budino, versalo in un bicchierino carino e aggiungi i topping: sciroppo al cioccolato e nocciola, pezzetti di barretta e cacao in polvere.
Valutazione Budino Kinder Proteico con Evowhey Protein
Veloce da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valori nutrizionali - 100%
Sapore - 100%
100%
