Acido Ialuronico, proprietà di un potente ringiovanente naturale

L’acido ialuronico è una di quelle sostanze di cui senti parlare, giorno sì e giorno no, su tutti i media. In principio, sembra servire per quasi tutto, ma sicuramente ti sarai chiesto qualche volta cosa c’è dietro a tutta questa pubblicità.

Coinvolto in molteplici processi che avvengono nel tuo organismo, l’acido ialuronico svolge una funzione chiave nella cicatrizzazione delle ferite e nella rigenerazione cellulare, ma sapevi che è anche un elemento essenziale nella lubrificazione delle articolazioni e del sistema connettivo?

Tuttavia, il suo ruolo cruciale per aiutare l’idratazione della pelle, e quindi per mantenere le sue proprietà, lo ha reso una delle sostanze più venerate dall’industria cosmetica. Da questo punto di vista, siamo davanti a un “anti-aging” senza pari.

Cos’è l’Acido Ialuronico?

HA, le sigle con cui è conosciuto questo acido, è un glicosaminoglicano (GAG) che si trova distribuito in tutto il tuo organismo, sebbene si concentri principalmente nel liquido sinoviale, nella cartilagine, nell’umor vitreo dell’occhio, nel cordone ombelicale e nei vasi sanguigni.

Il fatto che sia presente in tutto il corpo ti indica che non devi sottovalutarne l’importanza.

Formato principalmente da fibroblasti e cheratinociti, costituisce parte del liquido sinoviale e della cartilagine articolare. Questa è la ragione per cui è stato protagonista di innumerevoli studi per migliorare la sintomatologia di alcune patologie associate all’invecchiamento, come l’osteoartrite.

La sua abbondanza nella pelle fa dell’HA uno dei principali componenti della matrice cellulare, fondamentale in tutti i tessuti connettivi, inclusi collagene e cartilagine.

Sostanza protagonista nell’elasticità e bellezza della pelle, di cui è responsabile, il riempimento della pelle avviene dall’interno verso l’esterno, con lo spazio naturale intermedio del tessuto connettivo pieno di acido ialuronico.

Dove si trova nell’organismo?

L’acido di cui parliamo è una sostanza gelatinosa prodotta naturalmente nel tuo organismo, con alte concentrazioni nel tessuto connettivo molle. Il motivo per cui devi fornirtene, evitando che diminuisca, è che in caso di carenza può causare problemi di salute come l’artrosi.

Infatti, è necessario per legare le fibre di collagene ed elastina, il che si traduce positivamente in una pelle sana. Per di più, questa sostanza è un componente base del liquido sinoviale, incaricato di lubrificare le capsule articolari.

Con il passare del tempo, i suoi livelli diminuiscono

Man mano che invecchi, il corpo produce meno HA. Il risultato? Contribuisce alla perdita di tono della pelle, alla comparsa di rughe e al deterioramento delle cartilagini.

Il fegato è una fonte primaria di acido ialuronico e ferro. Tra gli alimenti di origine vegetale, puoi trovare questa sostanza in radici e tuberi, come patata e patata dolce, opzioni da non perdere di vista per ricaricare i livelli di HA.

Attenzione! C’è un problema se intendi limitare il consumo di acido ialuronico solo tramite l’alimentazione ed è l’aumento delle calorie nella dieta, come quando si mangiano carni con pelle. Se cerchi un miglioramento della composizione corporea senza rischiare un maggior apporto calorico, la via della supplementazione può esserti molto utile.

Le proprietà per la salute di Hyaluronic Acid che ti interessano

L’acido ialuronico svolge un ruolo fondamentale per:

La sua capacità di idratare è rivoluzionaria

Se dicessimo che l’acido ialuronico è un idratante di lusso, saremmo ancora troppo limitati. La sua capacità di idratare è senza paragoni, perché le sue molecole sono amanti dell’acqua (idrofile).

Il processo di invecchiamento comporta una riduzione progressiva della sintesi di acido ialuronico e, di conseguenza, della capacità del tuo organismo di trattenere l’acqua nelle cellule e nei tessuti.

Oltre all’età, ci sono altri fattori che possono modificare i livelli di acido ialuronico, come fattori genetici, nutrizionali o ambientali, senza dimenticare la carenza di magnesio e zinco.

I sintomi della carenza di questo idratante naturale ti avvertono

Quando le tue riserve di HA iniziano a diminuire, i sintomi non tardano a segnalare che qualcosa non va nel tuo organismo.

Inizia a sospettare se noti:

Scopri i suoi benefici per la pelle (e il viso)

La pelle è il tuo organo più grande e rappresenta circa un 15% del tuo peso corporeo. Circa il 50% dell’acido ialuronico del tuo organismo si trova nella pelle. Da qui l’estrema importanza di HA e collagene per mantenere gli strati e la struttura della pelle, godendo anche di una distribuzione adeguata delle funzioni:

La tua pelle (derma) possiede una rete intrecciata di fibre di collagene che si muovono facilmente all’interno di una sostanza viscosa costituita da acido ialuronico e che mantiene il collagene idratato e umido.

Questo processo di lubrificazione permette alla pelle di adattarsi alle alterazioni che avvengono quando si muovono ossa e legamenti, influenzandone forma e volume.

Considera che, a partire dai 25 anni, la produzione naturale di acido ialuronico inizia a diminuire, portando a un progressivo rilassamento della pelle. Da quel momento in poi, l’elasticità diminuisce e le prime rughe cominciano a formarsi. A 40 anni, la carenza di acido ialuronico provoca rughe sul viso, di varia profondità.

I risultati di uno studio parlano da soli

Uno studio condotto su 96 donne, di età compresa tra 22 e 65 anni, a cui è stato somministrato HA per 45 giorni, ha concluso che l’80% delle donne aveva la pelle meglio idratata al termine del trattamento. Inoltre, l’aspetto era molto più morbido e liscio, migliorando notevolmente l’estetica.

Quali fattori contribuiscono alla diminuzione di acido ialuronico?

Anche se potremmo allungare la lista dei fattori che contribuiscono a ridurre l’acido ialuronico nella pelle, la verità è che ce ne sono tre che non puoi ignorare:

Tutti fattori associati alla riduzione della quantità di questo acido nella pelle, perché le cellule cutanee iniziano a perdere la capacità di produrlo. A questo si aggiunge la diminuzione del peso molecolare dell’acido ialuronico, per cui non trattiene più l’acqua come prima.

Grazie alle proprietà di Hyaluronic Acid, nessun’altra sostanza trattiene tanta acqua né produce un livello di idratazione simile, che si manifesta in maggiore morbidezza e riduzione delle rughe.

Per di più, l’HA ha il vantaggio aggiuntivo di bloccare i movimenti di particelle estranee, come batteri, supportando la funzione difensiva e di pulizia della pelle, che agisce come barriera contro agenti nocivi.

Il motivo per cui la pelle dei neonati è così delicata, con una texture e un tatto morbido e confortevole, è che nascono con un’alta percentuale di acido ialuronico, che conferisce loro quell’aspetto unico. Tuttavia, la capacità di sintetizzare HA diminuisce con l’età, come detto.

Benefici per le articolazioni (gomito e ginocchio)

Le tue articolazioni (per esempio gomiti e ginocchia) sono circondate da una membrana chiamata membrana sinoviale che forma una capsula intorno alle estremità delle ossa. Questa membrana secerne un liquido, chiamato liquido sinoviale, che si trova nelle cavità articolari.

I benefici dei trattamenti con acido ialuronico si concretizzano in:

Benefici per mantenere la colonna vertebrale dritta

Capirai meglio come agisce questa sostanza sulla colonna vertebrale se spieghiamo la capacità di trattenere acqua propria dell’acido ialuronico. Una proprietà rilevante per tutti i tessuti ma, in particolare, per i dischi intervertebrali della colonna che, grazie a questa, permettono al corpo di mantenere la colonna dritta e sopportare ogni tipo di peso.

Benefici dell’Acido Ialuronico per le labbra

Le tue labbra sono un nucleo di muscolo scheletrico coperto da tessuto epiteliale. Lo strato dermico è composto principalmente da tessuto connettivo e dai suoi componenti: HA e collagene, che conferiscono loro struttura (forma) e rotondità.

L’acido ialuronico si lega all’acqua per creare un fluido gelatinoso capace di idratare il tessuto circostante, mantenendolo idratato e responsabile di mantenere la pelle tesa.

Benefici per i capelli

Ti preoccupa la salute dei tuoi capelli? È noto che un capello sano, forte e lucente dona un tocco speciale all’immagine. A questo proposito, ti interessa sapere che a livello strutturale il cuoio capelluto non differisce dal tessuto della pelle, eccetto che contiene circa 100.000 follicoli piliferi che generano i capelli.

A dire il vero, il capello e il suo follicolo derivano dal tessuto della pelle. In principio, possiamo distinguere due strati nella pelle:

Lo strato dermico è composto da tessuto connettivo che, con il suo liquido gelatinoso, nutre e idrata gli strati profondi del cuoio capelluto. Il risultato? Capelli sani e lucenti a cui si aggiunge un cuoio capelluto idratato. E tutto grazie ancora una volta alla presenza di HA nel cuoio capelluto!

Benefici per le gengive

Anche se non molto conosciuti, ti consigliamo di non sottovalutare le proprietà dell’HA per il corretto funzionamento della salute orale. Le tue gengive sono composte da un denso tessuto connettivo fibroso (legamenti), che fissano i denti all’osso alveolare o mandibolare.

Un’altra occasione in cui il tessuto connettivo è formato da tessuto fibroso circondato da… esatto, acido ialuronico!

Benefici dell’Acido Ialuronico per la salute oculare

L’acido ialuronico si concentra anche all’interno del globo oculare. Il liquido all’interno dell’occhio, chiamato umor vitreo, è composto quasi totalmente da HA. Come agisce questa sostanza dentro l’occhio? Come ammortizzatore, servendo anche a trasportare i nutrienti nel globo oculare.

Collagene con Acido Ialuronico, cosa apporta?

Una combinazione incredibile. Così si può definire la congiunzione di collagene e acido ialuronico, due sostanze fondamentali per il tuo organismo e che, assunte insieme, possono risultarti molto benefiche.

Entrambe uniscono proprietà antietà, anti-rughe e aiutano a rigenerare cartilagini e ossa. Le loro fibre microscopiche ti forniranno la struttura necessaria per dare forza ed elasticità ai tessuti connettivi del corpo.

Se assumi collagene con acido ialuronico, permetterai a entrambe le sostanze di promuovere un ambiente umettante costante, che apporta nutrienti e aiuta la rigenerazione dei tessuti.

La combinazione collagene + acido ialuronico permette alla pelle di aumentare di volume e di essere più idratata, favorendo la riduzione di rughe e linee di espressione. A questi vantaggi estetici si aggiunge che le articolazioni diventano più forti ed elastiche e che le ossa ricevono i nutrienti necessari per rigenerarsi giorno dopo giorno.

Fatti un’idea, partendo dal dato che si tratta della proteina più abbondante nell’organismo, rappresentando il 25%. Il ruolo del collagene è quello di sviluppare fibre per la trasformazione in strutture di vari tessuti del corpo, sostenendo pelle, muscoli, cartilagini, vasi sanguigni, ossa e persino il globo oculare.

Quali sono le sue fonti naturali?

Se ti sei convinto dei benefici di aumentare le tue riserve di questa sostanza indispensabile da ogni fronte, allora ti interesserà sapere quali sono gli alimenti ricchi di acido ialuronico.

Ecco alcuni di quelli con più HA!

Acido Ialuronico, in capsule o in crema?

Sono diverse le forme con cui il mercato ti permette di fornire acido ialuronico al tuo organismo. Tra queste spiccano capsule, compresse o polvere.

Recupera un aspetto più giovane usando prodotti, creme o gel per il viso con acido ialuronico. Allo stesso tempo, esistono trattamenti estetici che consistono nell’iniettare acido ialuronico sotto la pelle.

Tuttavia, questo trattamento ha lo svantaggio di funzionare solo nella zona specifica in cui è stato applicato, essendo inoltre un piccolo intervento, quindi non è del tutto privo di rischi. Inoltre, non è economico.

Al contrario, le creme (o gel) sono molto richieste dal pubblico in generale, che trova in esse una formula comoda e accessibile per godere dei benefici dell’acido ialuronico per la pelle.

Ha effetti collaterali?

Sempre che li assuma nelle dosi raccomandate, i prodotti o integratori di acido ialuronico sono sicuri e non si conoscono effetti collaterali.

I più comuni sono:

Nella maggior parte dei casi, questi effetti scompaiono in un breve periodo che va dalle 48 ore a una settimana dopo l’intervento.

In ogni caso, se decidi di sottoporti a uno di questi trattamenti perché non rientri in nessuno dei casi sopra menzionati, assicurati sempre che te lo applichi un professionista abilitato che utilizzi prodotti conformi alla normativa vigente.

Avresti mai immaginato che, oltre al suo uso cosmetico popolare, l’acido ialuronico racchiudesse così tanti benefici per la tua salute? Ricorda che “l’informazione è potere” e ora potrai usare quella che ti abbiamo mostrato per capire se è il tuo integratore ideale. Noi di HSN non abbiamo dubbi, e tu?

Puoi visitare la categoria di nostro negozio online sull’acido ialuronico.

Fonti Bibliografiche

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