A cosa serve il collagene: scopri i suoi benefici

Ai giorni nostri sono poche le persone che restano indifferenti alla cura della salute. Ti immagini poter avere in mano il controllo di un fattore che, senza essere “l’elisir della giovinezza eterna”, possa alleviare in gran parte i danni causati dall’inesorabile passare del tempo? Allora smetti di immaginare e unisciti alla tendenza del collagene come hanno già fatto celebrità del calibro di Madonna, Cameron Diaz o Jennifer Aniston. Ti servono altre ragioni per farlo? Te le diamo noi.

A cosa serve il collagene?

Il collagene (click) è un tipo di proteina speciale il cui uso potrebbe essere paragonato a una “colla” che sostiene il resto delle strutture corporee, unendo tessuti e sistemi. Per questo motivo le sue virtù vanno ben oltre l’aspetto estetico, fornendo forza alle ossa e flessibilità alle articolazioni. Oltre a ciò, è una sostanza molto popolare per donare alla pelle morbidezza e tonicità.

La proteina più abbondante nel corpo

Questa proteina è il componente principale del tessuto connettivo che si trova nel derma, uno degli strati che formano la pelle e che si colloca tra l’epidermide e l’ipoderma. L’epidermide regola la perdita d’acqua nelle cellule e nei tessuti.

Nello strato più profondo, cioè nell’ipoderma, si osserva anch’esso la presenza di collagene. È formato da tessuto adiposo e connettivo che contiene vasi sanguigni di maggiori dimensioni e nervi. Esiste tutta una rete di fibre che stabiliscono la crescita delle cellule e dei vasi sanguigni in cui questa proteina agisce come supporto strutturale.

La sua funzione? Offrire supporto e, a volte, proprietà elastiche ai tessuti. Allo stesso tempo si trova intorno agli organi, come reni o milza, che avvolge e protegge.

Collagene o la base del supporto per tendini e legamenti

Sapere che questa proteina costituisce anche la base del supporto per tendini e legamenti può aiutarti a farti un’idea più chiara delle sue proprietà in termini di forza, flessibilità ed elasticità.

E, se tutto ciò non bastasse, troviamo anche collagene nella cartilagine, che fa parte del sistema connettivo e si localizza particolarmente nei tessuti molli, come orecchie, naso, alcune parti del ginocchio, trachea o laringe.

Benefici e proprietà della proteina sinonimo di ringiovanimento

Il tuo corpo produce il proprio collagene, fornendo supporto a pelle, capelli, ossa, unghie, muscoli e altri organi. Tuttavia, man mano che invecchi, la capacità di produrre questa sostanza inizia a diminuire, dando inizio alla fase dell’invecchiamento o “aging”.

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Siamo sicuri che conosci i principali benefici di questa sostanza, ma, sei davvero consapevole del suo potenziale per migliorare la tua salute su più fronti?

I benefici degli integratori di collagene sono così tanti che possiamo affermare, quasi senza battere ciglio, che si tratta di proprietà praticamente essenziali per il tuo corpo. Facciamo un ripasso?

Benefici del collagene per…

Ora analizzeremo i benefici di questo integratore in base alla sua incidenza su diverse parti del corpo. Così, possiamo parlare di benefici del collagene per…

Le principali proprietà del collagene per la pelle sono:

Come stimolare la produzione di collagene nella pelle?

• Per via orale: attraverso l’alimentazione, la gelatina e gli integratori di collagene
• Per via topica: tramite fiale, maschere e creme, radiofrequenza e mesoterapia con iniezioni

Il collagene e la crescita dei capelli sono strettamente legati, poiché, essendo la componente proteica più abbondante nel nostro corpo, è anche una sostanza presente nella composizione di capelli e unghie.

Una proteina fondamentale per prevenire la caduta dei capelli, dato che nella sua composizione sono presenti alcuni amminoacidi poco comuni nella dieta e che favoriscono la crescita dei capelli.

L’assunzione orale di peptidi di collagene contribuisce a migliorare l’aspetto della pelle colpita da cellulite o “pelle a buccia d’arancia”.

Mantenere livelli ottimali di questa proteina è un modo ideale per favorire la tensione e la tonicità della pelle, prevenendo la fastidiosa cellulite.

L’artrosi o osteoartrite è un problema di salute molto diffuso e legato al sistema articolare. Anche in questo caso, la causa è legata al passare del tempo e, quindi, alla bassa produzione di collagene.

Il collagene è presente nelle gengive e nella papilla dentale (porzione triangolare di gengiva situata negli spazi interdentali).

Prevenire l’infiammazione delle gengive con un integratore di collagene è un ottimo modo per allontanare il rischio di soffrire di parodontite, una malattia che può portare alla perdita del dente.

Consumare più collagene comporta una risposta positiva sul sistema digestivo, soprattutto per quanto riguarda quelle patologie che causano irritazione o infiammazione del tratto intestinale o che provocano cambiamenti nel microbioma, come la Sindrome dell’Intestino Permeabile.

Un apporto aggiuntivo di questa proteina può influenzare significativamente l’aumento del ritmo metabolico, aiutando nei processi di sintesi muscolare. La glicina (clicca qui), sostanza che fa parte della struttura proteica del collagene, è in grado di ritardare l’invecchiamento o “aging”, favorendo la crescita muscolare e migliorando il recupero muscolare.

Questo integratore favorisce la salute del cuore, poiché una perdita di una proteina così importante può provocare trasformazioni in questo organo che causano un indebolimento dei muscoli cardiaci. Il risultato? Rende il cuore più incline a subire un incidente o una malattia come un attacco cardiaco o un ictus.

Ti hanno sorpreso tutti i benefici del collagene? La proteina che dona flessibilità ai tessuti dell’organismo, rendendo la pelle elastica e riducendo le rughe, sarà il tuo segreto di ringiovanimento più prezioso. Ma ora sai che le sue proprietà vanno molto oltre…

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