Ricette di Meringhe Fitness

José Miguel Olivencia 2 min. di lettura Ricette Dolci Lascia un commento

Ricette di Meringhe Fitness in modo da non privarti di uno dei dessert più buoni nella tua dieta sana. Dimentica tutto quello che si dice sulle meringhe senza zucchero, è cioè che sono impossibili da realizzare. Ecco i migliori esempi 🙂

In più da HSN abbiamo preparato un Pack Meringhe Fitness con tutti i prodotti necessari per preparare le tue ricette sane di Meringhe Fitness.

Cosa include il Pack MeringheFitness di HSN?

Albume d’uovo in Polvere di RawSeries – 30g per la ricetta.
Sucralosio di FoodSeries – aggiungere poca quantità una volta che gli albumi sono montati.
NutChoco Protein di FoodSeries – senza zucchero, per completare la ricetta e darle il gusto desiderato .

Manca solo prendere nota delle Ricette di Meringhe Fitness, da offrire in un’occasione speciale o semplicemente per prepararle come dolce o merenda sana. Perché senza zucchero è possibile ottenere le migliori meringhe!

Indice

1 Meringhe Fit
2 Ingredienti
3 Come preparare: Meringhe Fitness
4 Meringhe con Cannella Senza Zucchero
5 Ingredienti
6 Come preparare: Meringhe con Cannella senza Zucchero
7 Voci correlate:

Meringhe Fit

Ingredienti

1 misurino di Albumina d'Uovo in Polvere di RawSeries
200ml di acqua fredda
1 misurino di Sucralosio in Polvere di FoodSeries
1/3 Cacao in Polvere Cacao in Polvere di FoodSeries
1/3 misurino Burro di Arachidi in Polvere di FoodSeries

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	27,6kcal
Grassi:	0,01g
di cui saturi:	0,2g
Carboidrati:	0,2g
di cui zuccheri:	0,2g
Fibre:	0,01g
Proteine:	1,4g
Sale:	0,05g

Come preparare: Meringhe Fitness

Tempo di preparazione:	15 minuti
Tempo di cottura:	5 minuti
Dimensione della porzione:	1 Meringhe
Numero di porzioni:	18
Stile di cucina:	Europea

In una ciotola mescolare tutti gli ingredienti e con l’aiuto di uno sbattitore montare a neve
Riempire la tasca da pasticcere e dargli la forma che si desidera.
Mettere in forno a 130º durante circa 1 ora.
Lasciare raffreddare e decorare al gusto, in questo caso con cacao e arachidi in polvere FoodSeries.

Meringhe con Cannella Senza Zucchero

Sicuramente più di uno la metterà tra le ricette preferite!

Ingredienti

4 albumi d'uovo
Sucralosio in Polvere FoodSeries
1 cucchiaio di cannella in polvere

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	61,2kcal
Grassi:	0,24g
Carboidrati:	0,9g
di cui zuccheri:	0,9g
Proteine:	14,4g
Sale:	0,21g

Come preparare: Meringhe con Cannella senza Zucchero

Tempo di preparazione:	15 minuti
Tempo di cottura:	25 minuti
Dimensione della porzione:	1 Ciotola
Numero di porzioni:	1
Stile di cucina:	Americana

Preriscaldare il forno a 180º.
Nel frattempo, montiamo gli albumi a neve (con l'aiuto delle fruste elettriche). Aggiungiamo la cannella e il sucralosio, mescoliamo di nuovo in modo da amalgamare gli ingredienti.
Mettiamo la carta da forno su una teglia da forno e facciamo delle "montagnette" con il composto che abbiamo preparato.
Cuociamo a 160º per 20-25min. E sono pronte!

Cocinando merengue fit — *Sbatti energicamente con le fruste elettriche o a mano per ottenere una consistenza migliore*

Mettiamoci al lavoro! Speriamo nei vostri commenti sotto questo post con i risultati e le esperienze del Pack Meringhe Ftiness e le vostre versioni della ricetta

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