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Questo smoothie, oltre a fornire l’energia necessaria per rimanere svegli durante la mattinata, rappresenta anche una potenziale fonte di antiossidanti, vitamine, calcio e minerali per rafforzare il sistema immunitario.
Come preparare questa ricetta di smoothie?
Ingredienti
- 2 misurini di smoothie proteico con collagene
- ½ tazza di more
- ½ tazza di fragole
- ½ tazza di Estratto di tè verde (26:1) in polvere
- 125 g di yogurt bianco
- 2 cucchiai di Semi di lino marrone
- Eritritolo in polvere
- 5 cubetti di ghiaccio
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 250kcal |
| Grassi: | 11,5g |
| di cui saturi: | 3,1g |
| Carboidrati: | 18g |
| di cui zuccheri: | 7,2g |
| Fibre: | 3g |
| Proteine: | 18,6g |
| Sale: | 0,1g |
Come preparare: Smoothie Antietà
| Tempo di preparazione: | 5 minuti |
| Tempo di cottura: | 1 minuto |
| Dimensione della porzione: | 1 bicchiere |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | Europea |
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
- Servire in un bicchiere.
- Decorare con pezzetti di frutta.
Valutazione Smoothie Antietà
Veloce da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
