Blog di Fitness, Nutrizione, Salute e Sport | Blog HSN Nel Blog di HSNstore troverai consigli sul Fitness, sport in generale, nutrizione e salute – HSNstore.com 
Una deliziosa ricetta per questi pomeriggi autunnali: Mug Cake di Zucca con Chips di Cioccolato.
È buonissima, provala e facci sapere!
Ingredienti
- 250 g di Zucca
- 1 scoop di Farina di Avena Istantanea al gusto neutro di FoodSeries
- 40 ml di latte o bevanda vegetale
- 7 g di lievito
- 1 scoop di Eritritolo in Polvere di FoodSeries
- 1 pizzico di sale
- 10 g di una Tavoletta di Cioccolato Amaro tritato di FoodSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 303,7kcal |
| Grassi: | 5,3g |
| di cui saturi: | 0,8g |
| Carboidrati: | 53,5g |
| di cui zuccheri: | 3,5g |
| Fibre: | 6,3g |
| Proteine: | 10,5g |
| Sale: | 0,2g |
Come preparare: Mug Cake di Zucca con Chips di Cioccolato
| Tempo di preparazione: | 4 minuti |
| Tempo di cottura: | 9 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Tazza |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | American |
- Cuocere la zucca. In questo caso, è stata per 6 minuti nel microonde a piena potenza e una volta pronta è stata schiacciata con una forchetta fino a diventare una purea.
- In una tazza di circa 300 ml di capacità aggiungere la farina d'avena, il lievito, il sale e l'eritolo e mescolare bene per integrare tutti gli ingredienti secchi. Quindi proseguire con il latte e circa 3 cucchiai di purea di zucca, continuare a mescolare fino ad ottenere un impasto.
- Aggiungere le gocce di cioccolato e mettere nel microfono per circa 2 minuti e 30 secondi.
Puoi trovare gli ingredienti di questa ricetta accedendo al carrello degli acquisti.
Valutazione Mug Cake di Zucca con Chips di Cioccolato
Veloce da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
