Mug Cake di Zucca con Chips di Cioccolato

Mug Cake di Zucca con Chips di Cioccolato

Una deliziosa ricetta per questi pomeriggi autunnali: Mug Cake di Zucca con Chips di Cioccolato.

È buonissima, provala e facci sapere!

Tips della ricetta: Mug Cake di Zucca con Chips di Cioccolato

  • Tempo di preparazione: 4 minuti
  • Tempo di cottura: 9 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Tazza
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: American

Ingredienti

  • 250 g di Zucca
  • 1 scoop di Farina di Avena Istantanea al gusto neutro di FoodSeries
  • 40 ml di latte o bevanda vegetale
  • 7 g di lievito
  • 1 scoop di Eritritolo in Polvere di FoodSeries
  • 1 pizzico di sale
  • 10 g di una Tavoletta di Cioccolato Amaro tritato di FoodSeries
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:303,7kcal
Grassi:5,3g
di cui saturi:0,8g
Carboidrati:53,5g
di cui zuccheri:3,5g
Fibra:6,3g
Proteine:10,5g
Sale:0,2g

Come preparare: Mug Cake di Zucca con Chips di Cioccolato

  1. Cuocere la zucca. In questo caso, è stata per 6 minuti nel microonde a piena potenza e una volta pronta è stata schiacciata con una forchetta fino a diventare una purea.
  2. In una tazza di circa 300 ml di capacità aggiungere la farina d'avena, il lievito, il sale e l'eritolo e mescolare bene per integrare tutti gli ingredienti secchi. Quindi proseguire con il latte e circa 3 cucchiai di purea di zucca, continuare a mescolare fino ad ottenere un impasto.
  3. Aggiungere le gocce di cioccolato e mettere nel microfono per circa 2 minuti e 30 secondi.
Puoi trovare gli ingredienti di questa ricetta accedendo al carrello degli acquisti.
Valutazione Mug Cake di Zucca con Chips di Cioccolato

Veloce da fare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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