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Ti presentiamo un cocktail nutrizionale top: Bocconcini di Frutta Secca.
Indice
Tips della ricetta: Bocconcini di Frutta Secca
- Tempo di preparazione: 8 minuti
- Tempo di cottura: 1 minuto
- Dimensione della porzione: 1 Pezzo
- Numero di porzioni: 12
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 2 scoop di Fiocchi d'Avena di FoodSeries
- 2 cucchiai di Cremoso Burro d'Arachidi Pelate di FoodSeries
- 2 scoop di Cacao in Polvere di FoodSeries
- 6 datteri grandi
- 10g di semi di girasole
- 10g di semi di chia
- 20g di arachidi pelate
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 59,9kcal |
| Grassi: | 3,5g |
| di cui saturi: | 0,6g |
| Carboidrati: | 4,6g |
| di cui zuccheri: | 1,3g |
| Fibre: | 1,3g |
| Proteine: | 2,5g |
| Sale: | 0,4g |
Come preparare: Bocconcini di Frutta Secca
- In un frullatore tritare i datteri insieme al burro di arachidi.
- In una ciotola capiente versare il composto insieme agli altri ingredienti e mescolare il tutto, se necessario aiutarsi con le mani.
- In una teglia foderata con carta da forno, versare il composto per barrette e modellarlo, appiattendolo fino a ottenere un impasto compatto.
- Mettere in frigo per almeno 1 ora.
- Togliere dal forno e tagliare in porzioni, aggiungendo altro burro di arachidi a piacere.
Se ti è piaciuta la ricetta, compra subito gli ingredienti.
Valutazione Bocconcini di Frutta Secca
Veloce da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
