Mix di Frutti Secchi e Semi

Name: Mix di Frutti Secchi e Semi
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Americana
Ingredients: 15 g di Mandorle; 15 g di Anacardi; 15 g di Uvetta sultanina; 1 cucchiaio di Semi di zucca; 1 cucchiaio di Semi di girasole

Melanie Ramos 1 min. di lettura Spuntini sani e fitness facili e veloci Lascia un commento

Una ciotola piena di energia e nutrienti di qualità. Mix Frutti Secchi e Semi.

Ingredienti

15 g di Mandorle
15 g di Anacardi
15 g di Uvetta sultanina
1 cucchiaio di Semi di zucca
1 cucchiaio di Semi di girasole

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	390,3kcal
Grassi:	29,1g
di cui saturi:	3,6g
Carboidrati:	17,4g
di cui zuccheri:	12,4g
Fibre:	10,4g
Proteine:	14,7g
Sale:	0,3g

Come preparare: Mix di Frutti Secchi e Semi

Tempo di preparazione:	5 minuti
Tempo di cottura:	1 minuto
Dimensione della porzione:	1 Bol
Numero di porzioni:	1
Stile di cucina:	Americana

In una ciotola mescolare tutti gli ingredienti.
Ecco pronta la ricetta.

Valutazione Mix di Frutti Secchi e Semi

Valore nutrizionale - 100%

Veloce da fare - 100%

Facile disponibilità di ingredienti - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5

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