Blog di Fitness, Nutrizione, Salute e Sport | Blog HSN Nel Blog di HSNstore troverai consigli sul Fitness, sport in generale, nutrizione e salute – HSNstore.com 
Se sei un amante delle domeniche d’inverno passate sul divano con la coperta… questa è la tua ricetta: Popcorn di Mais.
Tips della ricetta: Popcorn di Mais
- Tempo di preparazione: 3 minuti
- Tempo di cottura: 8 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Bol
- Numero di porzioni: 2
- Stile di cucina: Española
Ingredienti
- 100 g di Chicchi di Mais
- Olio extra vergine d'oliva/Ghi/Olio di cocco
- Sale (se si desidera utilizzare sale dell'Himalaya)
| Informazione Nutrizionale per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 227,5kcal |
| Grassi: | 8,7g |
| di cui saturi: | 2g |
| Carboidrati: | 33g |
| di cui zuccheri: | 1,1g |
| Fibra: | 4,5g |
| Proteine: | 4,3g |
| Sale: | 3g |
Come preparare: Popcorn di Mais
- In una padella o una casseruola aggiungere l'olio d'oliva o di cocco, o il burro ghi, e scaldare alla massima potenza
- Aggiungere il mais e il sale, mescolare bene e coprire con un coperchio.
- Quando si sentiranno i primi chicchi "scoppiettare", abbassare la fiamma.
- Una volta terminate le "esplosioni", mescolare e aprire con cautela il coperchio.
Valutazione Popcorn di Mais
Sapore - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Veloce da fare - 100%
Facile disponibilità di ingredienti - 100%
100%
