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Un’altra ricetta rinfrescante che possiamo preparare per uno spuntino post allenamento o per merenda! Sandwich al Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco.
Indice
Tips della ricetta: Sandwich al Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco
- Tempo di preparazione: 15 minuti
- Tempo di cottura: 15 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Sandwich
- Numero di porzioni: 5
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 3 Uova
- 50 g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries
- 30 ml di Acqua
- 20 g di Cacao puro in polvere
- Dolcificante
- 3 cucchiai di Olio di Cocco Extra Vergine Biologico di BioSeries
- Formaggio
- 1 Yogurt
| Informazione Nutrizionale per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 191,7kcal |
| Grassi: | 13,3g |
| di cui saturi: | 9,3g |
| Carboidrati: | 10g |
| di cui zuccheri: | 2,3g |
| Fibra: | 1,2g |
| Proteine: | 8g |
| Sale: | 0,2g |
Come preparare: Sandwich al Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco
- Sbattere le uova in una ciotola capiente.
- Aggiungere la farina e il cacao in polvere
- Aggiungere l'olio di cocco e il dolcificante a piacere
- Mescolare bene il tutto e infornare per circa 15 minuti a 175°C
- In un'altra ciotola, mescolare il formaggio con lo yogurt e il dolcificante a piacere.
- Quando la torta è pronta, tagliarla a metà, metterla in uno stampo della stessa misura con carta da forno e riempirla con la crema.
- Chiudere la torta con l'altra metà e congelare per circa 6 ore. Può anche essere refrigerato 24 ore per una consistenza compatta ma non congelata.
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Valutazione Biscotto Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco
Sapore - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Disponibilità degli ingredienti - 100%
Veloce da fare - 100%
100%
