Sandwich al Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco

Sandwich al Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco

Un’altra ricetta rinfrescante che possiamo preparare per uno spuntino post allenamento o per merenda! Sandwich al Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco.

Tips della ricetta: Sandwich al Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 15 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Sandwich
  • Numero di porzioni: 5
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 3 Uova
  • 50 g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries
  • 30 ml di Acqua
  • 20 g di Cacao puro in polvere
  • Dolcificante
  • 3 cucchiai di Olio di Cocco Extra Vergine Biologico di BioSeries
  • Formaggio
  • 1 Yogurt
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:191,7kcal
Grassi:13,3g
di cui saturi:9,3g
Carboidrati:10g
di cui zuccheri:2,3g
Fibra:1,2g
Proteine:8g
Sale:0,2g

Come preparare: Sandwich al Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco

  1. Sbattere le uova in una ciotola capiente.
  2. Aggiungere la farina e il cacao in polvere
  3. Aggiungere l'olio di cocco e il dolcificante a piacere
  4. Mescolare bene il tutto e infornare per circa 15 minuti a 175°C
  5. In un'altra ciotola, mescolare il formaggio con lo yogurt e il dolcificante a piacere.
  6. Quando la torta è pronta, tagliarla a metà, metterla in uno stampo della stessa misura con carta da forno e riempirla con la crema.
  7. Chiudere la torta con l'altra metà e congelare per circa 6 ore. Può anche essere refrigerato 24 ore per una consistenza compatta ma non congelata.
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Valutazione Biscotto Gelato Fitness con Farina di Avena e Olio di Cocco

Sapore - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

Veloce da fare - 100%

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Valutazione HSN: 5 /5
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