Sandwich Prosciutto Formaggio e Uova

Sandwich Prosciutto Formaggio e Uova

Ricetta molto facile, veloce e deliziosa. Sicuramente questo panino con prosciutto, formaggio e uovo sarà la tua merenda almeno una volta la settimana.

Tips della ricetta: Sandwich Prosciutto Formaggio e Uova

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 1 minuto
  • Dimensione della porzione: 1 Sandwich
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 2 fette di pane integrale, ai semi o multi-cereali
  • 1 uovo
  • 2 fette di prosciutto cotto
  • 1 fetta di formaggio havarti
  • Germogli q.b.
  • 2 foglie di lattuga
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:316,7kcal
Grassi:16,7g
di cui saturi:7,4g
Carboidrati:19g
di cui zuccheri:2,3g
Fibra:1,9g
Proteine:22,6g
Sale:2,7g

Come preparare: Sandwich Prosciutto Formaggio e Uova

  1. Cuocere l'uovo.
  2. Tostare il pane.
  3. Assembrale il panino: la lattuga con i germogli, il formaggio, il prosciutto e per ultimo l'uovo.
Valutazione Sandwich Prosciutto Formaggio e Uova

Veloce da fare - 100%

Facile disponibilità di ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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