Sandwich Prosciutto Formaggio e Uova

Name: Sandwich Prosciutto Formaggio e Uova
Prep time: 15 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 fette di pane integrale, ai semi o multi-cereali; 1 uovo; 2 fette di prosciutto cotto; 1 fetta di formaggio havarti; Germogli q.b.; 2 foglie di lattuga

Javier Colomer 1 min. di lettura Spuntini sani e fitness facili e veloci Lascia un commento

Ricetta molto facile, veloce e deliziosa. Sicuramente questo panino con prosciutto, formaggio e uovo sarà la tua merenda almeno una volta la settimana.

Ingredienti

2 fette di pane integrale, ai semi o multi-cereali
1 uovo
2 fette di prosciutto cotto
1 fetta di formaggio havarti
Germogli q.b.
2 foglie di lattuga

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	316,7kcal
Grassi:	16,7g
di cui saturi:	7,4g
Carboidrati:	19g
di cui zuccheri:	2,3g
Fibre:	1,9g
Proteine:	22,6g
Sale:	2,7g

Come preparare: Sandwich Prosciutto Formaggio e Uova

Tempo di preparazione:	15 minuti
Tempo di cottura:	1 minuto
Dimensione della porzione:	1 Sandwich
Numero di porzioni:	1
Stile di cucina:	Americana

Cuocere l'uovo.
Tostare il pane.
Assembrale il panino: la lattuga con i germogli, il formaggio, il prosciutto e per ultimo l'uovo.

Valutazione Sandwich Prosciutto Formaggio e Uova

Veloce da fare - 100%

Facile disponibilità di ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5

Su Javier Colomer

Knowledge Makes Stronger, il motto di Javier Colomer, la sua più chiara dichiarazione d'intenti che esprime le sue conoscenze nel campo del fitness.

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