Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato

Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato

Se ti piace il cocco, ecco una ricetta per una colazione fantastica. Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato.

Tips della ricetta: Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 9 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 4
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 6 albumi
  • 50 g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries (gusto preferito)
  • 2 misurini di Cocco Essiccato
Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:101,2kcal
Grassi:4g
di cui saturi:3,2g
Carboidrati:9g
di cui zuccheri:0,4g
Fibre:1,9g
Proteine:7,3g
Sale:0,3g

Come preparare: Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato

  1. Sbattere e mescolare bene gli albumi e la farina d'avena.
  2. Cuocere i pancake in una padella antiaderente.
  3. Impiattare i pancake e spolverare con il cocco disidratato.

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Ulteriori informazioni sui pancake di avena e le loro possibilità in cucina nel post specifico.
Valutazione Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato

Veloce da fare - 100%

Facile disponibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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