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Se ti piace il cocco, ecco una ricetta per una colazione fantastica. Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato.
Ingredienti
- 6 albumi
- 50 g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries (gusto preferito)
- 2 misurini di Cocco Essiccato
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 101,2kcal |
| Grassi: | 4g |
| di cui saturi: | 3,2g |
| Carboidrati: | 9g |
| di cui zuccheri: | 0,4g |
| Fibre: | 1,9g |
| Proteine: | 7,3g |
| Sale: | 0,3g |
Come preparare: Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato
| Tempo di preparazione: | 5 minuti |
| Tempo di cottura: | 9 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Pancake |
| Numero di porzioni: | 4 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Sbattere e mescolare bene gli albumi e la farina d'avena.
- Cuocere i pancake in una padella antiaderente.
- Impiattare i pancake e spolverare con il cocco disidratato.
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Valutazione Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato
Veloce da fare - 100%
Facile disponibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
