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Se ti piace il cocco, ecco una ricetta per una colazione fantastica. Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato.
Indice
Tips della ricetta: Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 9 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Pancake
- Numero di porzioni: 4
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 6 albumi
- 50 g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries (gusto preferito)
- 2 misurini di Cocco Essiccato
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 101,2kcal |
| Grassi: | 4g |
| di cui saturi: | 3,2g |
| Carboidrati: | 9g |
| di cui zuccheri: | 0,4g |
| Fibre: | 1,9g |
| Proteine: | 7,3g |
| Sale: | 0,3g |
Come preparare: Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato
- Sbattere e mescolare bene gli albumi e la farina d'avena.
- Cuocere i pancake in una padella antiaderente.
- Impiattare i pancake e spolverare con il cocco disidratato.
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Valutazione Pancake di Avena e Albumi con Cocco Essiccato
Veloce da fare - 100%
Facile disponibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
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