Pancake di Avena con Yogurt Greco e Ribes Nero

Pancake di Avena con Yogurt Greco e Ribes Nero

Deliziosa ricetta di pancake di avena e albumi con una consistenza incredibile grazie allo yogurt greco e al tocco squisito del ribes nero.

Tips della ricetta: Pancake di Avena con Yogurt Greco e Ribes Nero

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 10 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 5
  • Stile di cucina: Europeo

Ingredienti

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:103,5kcal
Grassi:3,5g
di cui saturi:1,6g
Carboidrati:11,2g
di cui zuccheri:0,8g
Fibre:1,5g
Proteine:6,8g
Sale:0,4g

Come preparare: Pancake di Avena con Yogurt Greco e Ribes Nero

  1. Mescolare e frullare la farina di avena, gli albumi e lo yogurt greco.
  2. Cuocere i pancake in una padella antiaderente.
  3. Impiattarli e aggiungere lo sciroppo a piacere.
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Valutazione Pancake di Avena con Yogurt Greco e Ribes Nero

Facile da fare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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