Palline di Maca e Datteri

Palline di Maca e Datteri

Vi presentiamo una ricetta che stavate aspettando: Palline di Maca e Datteri

Ci sono molti benefici in diversi ambiti che la maca può apportare al nostro organismo. Per questo motivo, abbiamo deciso di creare una serie di ricette con cui inserire questa pianta nella nostra dieta.

Carta e penna o screenshot rapido di questo post nel tuo cellulare o tablet per metterla in pratica a casa. Qui ti diamo la lista degli ingredienti di cui avrai bisogno e come prepararle 😉

Ricetta di Palline di Maca e Datteri

Vi piacciono delle gustose palline ripiene di maca, datteri e avena...?

Tips della ricetta: Palline di Maca e Datteri

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 10 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pallina
  • Numero di porzioni: 10
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 1 tazza di avena senza glutine
  • 6 datteri
  • 1 cucchiaiata di Olio di Cocco Extra Vergine di HSNbio
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 cucchiaiata di miele
  • 2 misurini di Maca in Polvere di HSNessentials
  • 1/2 tazza di Burro di Mandorle di HSNfoods
  • 1/4 tazza di semi di lino macinati
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:151,3kcal
Grassi:9,3g
di cui saturi:6,9g
Carboidrati:12,3g
di cui zuccheri:5,8g
Fibra:2,3g
Proteine:4,6g
Sale:0,01g

Come preparare: Palline di Maca e Datteri

  1. In un mixer mescolare i datteri, lil burro di mandorle, il miele e l'olio fino a che tutti gli ingredienti siano ben incorporati.
  2. In una tazza mescolare l'avena, i semi di lino, la maca e la cannella.
  3. Aggiungere all miscela dei datteri e mescolare fino a quando il composto risulterà omogeneo.
  4. Con questa miscela finale realizzare delle piccole palline e collocarle in una teglia o un recipiente e mettere in frigorifero.

Senza dubbio di tratta di una ricetta perfetta per accompagnare il nostro pranzo o da servire come snack tra i pasti.

Valutazione Palline di Maca e Datteri

Rapido da preparare - 84%

Disponibilità degli ingredienti - 87%

Valore nutrizionale - 86%

Gusto - 100%

89%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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