Palline di Maca e Datteri

Javier Colomer 1 min. di lettura Ricette Vegane Lascia un commento

Vi presentiamo una ricetta che stavate aspettando: Palline di Maca e Datteri

Ci sono molti benefici in diversi ambiti che la maca può apportare al nostro organismo. Per questo motivo, abbiamo deciso di creare una serie di ricette con cui inserire questa pianta nella nostra dieta.

Carta e penna o screenshot rapido di questo post nel tuo cellulare o tablet per metterla in pratica a casa. Qui ti diamo la lista degli ingredienti di cui avrai bisogno e come prepararle 😉

Indice

1 Ricetta di Palline di Maca e Datteri
2 Ingredienti
3 Come preparare: Palline di Maca e Datteri

Ricetta di Palline di Maca e Datteri

Vi piacciono delle gustose palline ripiene di maca, datteri e avena...?

Ingredienti

1 tazza di avena senza glutine
6 datteri
1 cucchiaiata di Olio di Cocco Extra Vergine di BioSeries
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaiata di miele
2 misurini di Maca in Polvere di EssentialSeries
1/2 tazza di Burro di Mandorle di FoodSeries
1/4 tazza di semi di lino macinati

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	151,3kcal
Grassi:	9,3g
di cui saturi:	6,9g
Carboidrati:	12,3g
di cui zuccheri:	5,8g
Fibre:	2,3g
Proteine:	4,6g
Sale:	0,01g

Come preparare: Palline di Maca e Datteri

Tempo di preparazione:	15 minuti
Tempo di cottura:	10 minuti
Dimensione della porzione:	1 Pallina
Numero di porzioni:	10
Stile di cucina:	Americana

In un mixer mescolare i datteri, lil burro di mandorle, il miele e l'olio fino a che tutti gli ingredienti siano ben incorporati.
In una tazza mescolare l'avena, i semi di lino, la maca e la cannella.
Aggiungere all miscela dei datteri e mescolare fino a quando il composto risulterà omogeneo.
Con questa miscela finale realizzare delle piccole palline e collocarle in una teglia o un recipiente e mettere in frigorifero.

Senza dubbio di tratta di una ricetta perfetta per accompagnare il nostro pranzo o da servire come snack tra i pasti.

Valutazione Palline di Maca e Datteri

Rapido da preparare - 84%

Disponibilità degli ingredienti - 87%

Valore nutrizionale - 86%

Gusto - 100%

89%

Valutazione HSN: 5 /5