Il NADH (nicotinammide adenina dinucleotide) è un coenzima che si trova in tutto l’organismo e fornisce benessere, mentre migliora la salute in generale.
Indice
- 1 Cos’è il NADH?
- 2 Importante: fai attenzione prima di comprare
- 3 Funzione del NADH
- 4 Proprietà del NADH per la salute
- 5 A cosa serve il NADH
- 6 Per chi è consigliabile il NADH?
- 7 Controindicazioni del NADH
- 8 Dose consigliata di NADH
- 9 Benefici dell’assunzione di integratori di NADH
- 10 Fonti Bibliografiche
- 11 Link Correlati con la tematica:
Cos’è il NADH?
Il NADH è un composto chimico del coenzima nicotinammide adenina dinucleotide e di idrogeno (H).
La nicotinammide adenina dinucleotide è presente in tutte le cellule vive de è molto importante in tutti i processi che forniscono energia all’organismo.
Il NADH è un composto chimico che si trova nelle cellule del tessuto muscolare degli esseri viventi e che è di importanza cruciale nei processi degli alcoli grassi, dei carboidrati e delle proteine.
Fù scoperto nel 1906 dai biochimici britannici. Durante l’ultima decade è stato studiato più approfonditamente e si è scoperto che ha relazioni con le sirtuine, che intervengono nell’invecchiamento e nella morte cellulare. Le sirtuine hanno effetti anche sul metabolismo, aiutano a ridurre l’infiammazione e aumentano la resistenza allo stress.
Importante: fai attenzione prima di comprare
Il NADH è un composto con un potere antiossidante senza eguali, ma per poter applicare tale potere deve essere in buono stato, giusto?.
La verità è che il NADH che compri sul mercato non ha il potere che dovrebbe avere, per il quale stai pagando più di quello che dovresti in ogni caso, dato che il tuo NADH potrebbe essere in fase di degradazione.
Perché succede?
Perché il NADH “capta” molto facilmente molecole che influenzano negativamente il composto, dato che, essendo così antiossidante, coglie gli ossidanti nell’ambiente ancora prima che tu lo possa ingerire, avendo quindi “esaurito” il suo potere prima che tu lo assuma e non avendo quindi effetti su di te.
Per poter far fronte a ciò, le aziende devono studiare e investire denaro nello sviluppo di un prodotto di qualità reale. HSN è il chiaro esempio di un’azienda trasparente che ti offre un NADH di qualità superiore.
NADH di HSN offre un prodotto integro, garantendo la sua stabilità durante tutta la vita utile, non come il resto delle marche sul mercato. Fidati della qualità al prezzo corretto.
Funzione del NADH
Molte persone mancano di energia. Sono sempre stanche e senza forze. In questi casi, il coenzima adenina (NADH) è l’elemento che fornisce forza.
Gli specialisti della nutrizione consigliano il NADH per ottenere più energia e aumentare la vitalità in modo naturale. Inoltre il NADH migliora anche la concentrazione, innalza lo stato d’animo e aiuta a vincere la fatica del jet lag.
Proprietà del NADH per la salute
Fra i benefici più evidenti si includono i seguenti:
- Aumentare l’energia
- Migliorare le funzioni cerebrali e mentali
- Aiutano a ridurre l’alta pressione arteriosa
- Abbassano il colesterolo
- Riducono i segni dell’invecchiamento
- Aumentano le funzioni del sistema immunitario
- Stimolano il metabolismo
- Riducono i sintomi cronici della fatica
- Riducono i sintomi della depressione
- Riducono i sintomi del jet lag
A cosa serve il NADH
Aumenta l’energia dell’organismo
Il NADH è cruciale per la produzione di ATP, che è quello che genera l’energia cellulare. Per questo motivo, gli integratori alimentari di questo composto sono molto efficaci per trattare la sindrome dellla fatica cronica.
In un recente studio doppio cieco con pazienti affetti da sindrome da fatica cronica, si somministrarono una volta al giorno, per quattro settimane, 10mg di NADH ad un gruppo, e un placebo alll’altro
Il risultato fù che i pazienti che assunsero NADH sperimentarono, rispetto a quelli che assunsero placebo, un aumento dell’energia del 31%, migliorando la qualità della vita in generale e riducendo i sintomi della stanchezza.
Rafforza il sistema immunitario
Molte persone prendono la niacina per rafforzare il sistema immunitario, una qualità che è generalmente sconosciuta.
Nonostante questa mancanza di conoscenza, è stato dimostrato che il NADH è vitale per la difesa delle cellule contro tutti i tipi di attacchi. In particolare, questo composto chimico è usato dai globuli bianchi, più in particolare dai cosiddetti macrofagi per difendersi dai corpi estranei, come batteri, spore di muffa e virus.
Dopo l’attacco di corpi estranei, i macrofagi generano una grande quantità di superossido e perossido di idrogeno in un processo denominato “focolaio metabolico”.
È durante questo processo quando il NADH interviene per distruggere i corpi estranei che attaccano l’organismo. Da qui l’importanza che il corpo disponga di riserve sufficienti di questo composto in modo che, in questo modo, i globuli bianchi possano svolgere la loro funzione.
Stimola la funzione cerebrale e la memoria
Il NADH offre molti altri vantaggi alla funzione cerebrale. In uno studio clinico, è stato dimostrato che la sua assunzione giornaliera aumenta la funzione cerebrale delle persone affette dalla malattia di Alzheimer. Anche se lo studio non è definitivo, ha rivelato il suo enorme potenziale per trattare il deterioramento mentale e migliorare il funzionamento della memoria.
In un altro studio clinico il NADH è stato usato come trattamento contro la malattia di Parkinson.
Su questa malattia, i benefici della niacina sono dimostrati in modo più chiaro, poiché è stato dimostrato che gli integratori di NADH aumentano naturalmente i livelli di dopamina nel cervello e riducono i sintomi della malattia.
Uno dei ricercatori di questa equipe ha iniziato a raccomandare il trattamento di NADH a pazienti con malattie degenerative.
Gli integratori di NADH possono essere utilizzati da persone sane per aiutare ad avere livelli più alti di niacina nel corpo, rafforzando la memoria e migliorando la funzione del cervello.
Regola i livelli di colesterolo e la pressione arteriosa
In un recente studio realizzato su topi ipertesi si è comprovato che somministrandogli una piccola dose giornaliera di NADH si abbassavano i livelli di colesterolo e si riduceva l’alta pressione arteriosa. Sebbene questo studio non sia risolutivo, si stanno giá progettando studi in materia, su esseri umani, per verificare i suoi benefici sul colesterolo e la pressione arteriosa.
Per chi è consigliabile il NADH?
- Persone che soffrono il morbo di Parkinson o Alzheimer
- Persone con la sindrome da fatica cronica
- Persone che soffrono di depressione
- Persone che soffrono di pressione arteriosa alta
- Persone con colesterolo alto
- Sportivi che vogliano migliorare il proprio rendimento sportivo
- Persone che vogliano guadagnare forza e vigore
- Per coloro che vogliano migliorare la memoria o funzione cerebrale
- Per coloro che vogliono ridurre i segni dell’invecchiamento
Controindicazioni del NADH
Non si conosce alcun tipo di effetto collaterale del NADH, sempre che si assuma nelle dosi consigliate. Tuttavia, ogni corpo ha una composizione chimica diversa e i suoi effetti possono essere diversi in ogni organismo.
Interazioni
Sebbene non si conosca nessun tipo di interazione del NADH, se si stà assumendo qualche medicinale occorre sempre consultare il medico prima di assumerlo.
Inoltre, quanti più medicinali si assumono, tanto maggiore sarà il rischio potenziale che si producano queste interazioni.
Alcune persone possono sentirsi alterate dopo l’assunzione di una dose molto alta di NADH, ma questi sintomi scompaiono riducendo la dose.
Dose consigliata di NADH
Il NADH è disponibile sul mercato normalmente in forma di capsule. Non è necessario assumerlo tutti i giorni. Si consiglia l’assunzione a stomaco vuoto insieme ad un bicchiere d’acqua per stimolare ancora di più il metabolismo.
La dose consigliata è da 5 a 10mg al giorno e le capsule che si commercializzano hanno di solito questa dose.
Sebbene esistano anche alcune marche con dosi da 2,5mg o 20mg.
Benefici dell’assunzione di integratori di NADH
Gli integratori di NADH hanno molti benefici per la salute, fra questi bisogna evidenziare i seguenti:
- Rafforzano il sistema immunitario
- Migliorano la funzione cerebrale
- Aumentano la memoria
- Riducono i sintomi della sindrome da fatica cronica
- Aumentano il vigore dell’organismo
- Riducono la pressione arteriosa
- Riducono il colesterolo
- Ritardano l’invecchiamento delle cellule
- Stimolano il metabolismo
- Aumentano l’energia
- Riducono la depressione
- Rafforzano la salute in generale
Fonti Bibliografiche
- Brunnbauer P, Leder A, Kamali C, Kamali K, Keshi E, Splith K, Wabitsch S, Haber P, Atanasov G, Feldbrügge L, Sauer IM, Pratschke J, Schmelzle M, Krenzien F. The nanomolar sensing of nicotinamide adenine dinucleotide in human plasma using a cycling assay in albumin modified simulated body fluids. Sci Rep. 2018 Oct 31;8(1):16110. doi: 10.1038/s41598-018-34350-6.
- Alferez FM, Gerberich KM, Li JL, Zhang Y, Graham JH, Mou Z. Exogenous Nicotinamide Adenine Dinucleotide Induces Resistance to Citrus Canker in Citrus. Front Plant Sci. 2018 Oct 9;9:1472. doi: 10.3389/fpls.2018.01472. eCollection 2018.
- Gu Y, Sheng R, Wu J, Zhou Y, Qin ZH. Reduced nicotinamide adenine dinucleotide phosphate inhibits rat platelet aggregation and p38 phosphorylation. Thromb Res. 2018 Sep 28;171:121-129. doi: 10.1016/j.thromres.2018.09.063.
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