NADH – Un integratore con cui stimolare il metabolismo

Il NADH (nicotinammide adenina dinucleotide) è un coenzima che si trova in tutto l’organismo e fornisce benessere, mentre migliora la salute in generale.

Cos’è il NADH?

Il NADH è un composto chimico del coenzima nicotinammide adenina dinucleotide e di idrogeno (H).

La nicotinammide adenina dinucleotide è presente in tutte le cellule vive de è molto importante in tutti i processi che forniscono energia all’organismo.

Il NADH è un composto chimico che si trova nelle cellule del tessuto muscolare degli esseri viventi e che è di importanza cruciale nei processi degli alcoli grassi, dei carboidrati e delle proteine.

Fù scoperto nel 1906 dai biochimici britannici. Durante l’ultima decade è stato studiato più approfonditamente e si è scoperto che ha relazioni con le sirtuine, che intervengono nell’invecchiamento e nella morte cellulare. Le sirtuine hanno effetti anche sul metabolismo, aiutano a ridurre l’infiammazione e aumentano la resistenza allo stress.

Funzione del NADH

Molte persone mancano di energia. Sono sempre stanche e senza forze. In questi casi, il coenzima adenina (NADH) è l’elemento che fornisce forza.

Gli specialisti della nutrizione consigliano il NADH per ottenere più energia e aumentare la vitalità in modo naturale. Inoltre il NADH migliora anche la concentrazione, innalza lo stato d’animo e aiuta a vincere la fatica del jet lag.

Proprietà del NADH per la salute

Fra i benefici più evidenti si includono i seguenti:

A cosa serve il NADH

Aumenta l’energia dell’organismo

In un recente studio doppio cieco con pazienti affetti da sindrome da fatica cronica, si somministrarono una volta al giorno, per quattro settimane, 10mg di NADH ad un gruppo, e un placebo alll’altro

Il risultato fù che i pazienti che assunsero NADH sperimentarono, rispetto a quelli che assunsero placebo, un aumento dell’energia del 31%, migliorando la qualità della vita in generale e riducendo i sintomi della stanchezza.

Rafforza il sistema immunitario

Molte persone prendono la niacina per rafforzare il sistema immunitario, una qualità che è generalmente sconosciuta.

Nonostante questa mancanza di conoscenza, è stato dimostrato che il NADH è vitale per la difesa delle cellule contro tutti i tipi di attacchi. In particolare, questo composto chimico è usato dai globuli bianchi, più in particolare dai cosiddetti macrofagi per difendersi dai corpi estranei, come batteri, spore di muffa e virus.

Dopo l’attacco di corpi estranei, i macrofagi generano una grande quantità di superossido e perossido di idrogeno in un processo denominato “focolaio metabolico”.

È durante questo processo quando il NADH interviene per distruggere i corpi estranei che attaccano l’organismo. Da qui l’importanza che il corpo disponga di riserve sufficienti di questo composto in modo che, in questo modo, i globuli bianchi possano svolgere la loro funzione.

Stimola la funzione cerebrale e la memoria

Il NADH offre molti altri vantaggi alla funzione cerebrale. In uno studio clinico, è stato dimostrato che la sua assunzione giornaliera aumenta la funzione cerebrale delle persone affette dalla malattia di Alzheimer. Anche se lo studio non è definitivo, ha rivelato il suo enorme potenziale per trattare il deterioramento mentale e migliorare il funzionamento della memoria.

In un altro studio clinico il NADH è stato usato come trattamento contro la malattia di Parkinson.

Su questa malattia, i benefici della niacina sono dimostrati in modo più chiaro, poiché è stato dimostrato che gli integratori di NADH aumentano naturalmente i livelli di dopamina nel cervello e riducono i sintomi della malattia.

Uno dei ricercatori di questa equipe ha iniziato a raccomandare il trattamento di NADH a pazienti con malattie degenerative.

Regola i livelli di colesterolo e la pressione arteriosa

In un recente studio realizzato su topi ipertesi si è comprovato che somministrandogli una piccola dose giornaliera di NADH si abbassavano i livelli di colesterolo e si riduceva l’alta pressione arteriosa. Sebbene questo studio non sia risolutivo, si stanno giá progettando studi in materia, su esseri umani, per verificare i suoi benefici sul colesterolo e la pressione arteriosa.

Per chi è consigliabile il NADH?

Controindicazioni del NADH

Non si conosce alcun tipo di effetto collaterale del NADH, sempre che si assuma nelle dosi consigliate. Tuttavia, ogni corpo ha una composizione chimica diversa e i suoi effetti possono essere diversi in ogni organismo.

Interazioni

Sebbene non si conosca nessun tipo di interazione del NADH, se si stà assumendo qualche medicinale occorre sempre consultare il medico prima di assumerlo.

Inoltre, quanti più medicinali si assumono, tanto maggiore sarà il rischio potenziale che si producano queste interazioni.

Dose consigliata di NADH

Il NADH è disponibile sul mercato normalmente in forma di capsule. Non è necessario assumerlo tutti i giorni. Si consiglia l’assunzione a stomaco vuoto insieme ad un bicchiere d’acqua per stimolare ancora di più il metabolismo.

Sebbene esistano anche alcune marche con dosi da 2,5mg o 20mg.

Benefici dell’assunzione di integratori di NADH

Gli integratori di NADH hanno molti benefici per la salute, fra questi bisogna evidenziare i seguenti:

Fonti Bibliografiche

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