Smoothie all’Anguria e Kefir

Smoothie all’Anguria e Kefir

Questa è la bevanda perfetta per i giorni di allenamento in cui hai bisogno di idratarti e nutrirti.

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Tips della ricetta: Smoothie all’Anguria e Kefir

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 1 minuto
  • Dimensione della porzione: 1 Bicchiere
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 250g di Kefir al naturale
  • 2 tazze di anguria
  • Ghiaccio
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:283,7kcal
Grassi:10,9g
di cui saturi:7,7g
Carboidrati:34,8g
di cui zuccheri:23,8g
Fibra:2g
Proteine:11,6g
Sale:0,1g

Come preparare: Smoothie all’Anguria e Kefir

  1. Togli i semi dall'anguria, poi tagliala a pezzi.
  2. Metti tutti gli ingredienti in un frullatore. Bevilo dopo l'allenamento.
Valutazione Smoothie all'Anguria e Kefir

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

Veloce da fare - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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