Smoothie all’Anguria e Kefir

Name: Smoothie all’Anguria e Kefir
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Americana
Ingredients: 250g di Kefir al naturale; 2 tazze di anguria; Ghiaccio

Javier Colomer 1 min. di lettura Ricette Vegane Lascia un commento

Questa è la bevanda perfetta per i giorni di allenamento in cui hai bisogno di idratarti e nutrirti.

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Ingredienti

250g di Kefir al naturale
2 tazze di anguria
Ghiaccio

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	283,7kcal
Grassi:	10,9g
di cui saturi:	7,7g
Carboidrati:	34,8g
di cui zuccheri:	23,8g
Fibre:	2g
Proteine:	11,6g
Sale:	0,1g

Come preparare: Smoothie all’Anguria e Kefir

Tempo di preparazione:	5 minuti
Tempo di cottura:	1 minuto
Dimensione della porzione:	1 Bicchiere
Numero di porzioni:	1
Stile di cucina:	Americana

Togli i semi dall'anguria, poi tagliala a pezzi.
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore. Bevilo dopo l'allenamento.

Valutazione Smoothie all'Anguria e Kefir

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

Veloce da fare - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5

Su Javier Colomer

Knowledge Makes Stronger, il motto di Javier Colomer, la sua più chiara dichiarazione d'intenti che esprime le sue conoscenze nel campo del fitness.

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