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Questa è la bevanda perfetta per i giorni di allenamento in cui hai bisogno di idratarti e nutrirti.
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Indice
Tips della ricetta: Smoothie all’Anguria e Kefir
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 1 minuto
- Dimensione della porzione: 1 Bicchiere
- Numero di porzioni: 1
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 250g di Kefir al naturale
- 2 tazze di anguria
- Ghiaccio
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 283,7kcal |
| Grassi: | 10,9g |
| di cui saturi: | 7,7g |
| Carboidrati: | 34,8g |
| di cui zuccheri: | 23,8g |
| Fibre: | 2g |
| Proteine: | 11,6g |
| Sale: | 0,1g |
Come preparare: Smoothie all’Anguria e Kefir
- Togli i semi dall'anguria, poi tagliala a pezzi.
- Metti tutti gli ingredienti in un frullatore. Bevilo dopo l'allenamento.
Valutazione Smoothie all'Anguria e Kefir
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
Disponibilità degli ingredienti - 100%
Veloce da fare - 100%
100%
