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Oggi vi portiamo una ricetta semplice e perfetta per queste date. Un torrone fitness per togliere la voglia in modo sano.
Ingredienti
- 1 tazza di frutta secca naturale o tostata (mandorle tritate, noci, mandorle a listarelle e arachidi)
- 2 albumi d'uovo
- 2 cucchiai di Olio Extra Vergine di Cocco
- 100g di Tavoletta di Cioccolato con Stevia
- Dolcificante a piacere.
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 131,1kcal |
| Grassi: | 11,5g |
| di cui saturi: | 5,9g |
| Carboidrati: | 2,3g |
| di cui zuccheri: | 0,4g |
| Fibre: | 0,4g |
| Proteine: | 4,6g |
| Sale: | 0,2g |
Come preparare: Torrone Fitness
| Tempo di preparazione: | 15 minuti |
| Tempo di cottura: | 3 ore |
| Dimensione della porzione: | 1 Pezzo |
| Numero di porzioni: | 8 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Mettiamo gli albumi in una ciotola e sbattiamo bene. Aggiungiamo il dolcificante e mescoliamo.
- Aggiungiamo la frutta secca e la integriamo agli albumi. Mettiamo da parte.
- In un recipiente versiamo l'olio di cocco e aggiungiamo il cioccolato a cubetti.
- Scaldiamo in microonde 30sec e mescoliamo, ripetiamo il procedimento fino a quando non sarà del tutto sciolto.
- Decoriamo (opzionale) e lo mettiamo in frigo per circa 2-3 ore, fino a quando non sarà ben solido.
- E dopodiché rimanere solo mangiare!
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Valutazione Torrone Fitness
Facile da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
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