Ricetta natalizia tipica della cucina francese: Galette des Rois o Torta dei Re.
Ingredienti
- 120 g di purea di mela senza zucchero
- 60 g di Evowhey Protein gusto vaniglia di SportSeries
- 2 Uova
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 100 g di Farina di Mandorle di FoodSeries
- 2 dischi di pasta sfoglia rotonda
- 1 tuorlo d'uovo
- 1 cucchiaio di latte
- Opzionale: una fava o una mandorla al posto della fava
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 150,2kcal |
| Grassi: | 9,8g |
| di cui saturi: | 1,3g |
| Carboidrati: | 4,5g |
| di cui zuccheri: | 3g |
| Fibre: | 1,7g |
| Proteine: | 11g |
| Sale: | 0,3g |
Come preparare: Galette des Rois (Torta dei Re)
| Tempo di preparazione: | 15 minuti |
| Tempo di cottura: | 40 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 pezzo |
| Numero di porzioni: | 8 |
| Stile di cucina: | Mediterraneo |
- In una ciotola mescola la purea di mela con le uova e amalgama bene.
- Aggiungi la farina di mandorle, la proteina Evowhey, l'essenza di vaniglia e, se desideri, un po' di dolcificante. Mescola bene.
- Prendi un disco di pasta sfoglia. Inumidisci i bordi con un po' di latte.
- Versa il composto di mandorle al centro e distribuiscilo, lasciando un po' di spazio intorno ai bordi.
- Aggiungi a caso una mandorla nella miscela.
- Copri con il secondo disco di pasta sfoglia e unisci i bordi delle due parti, premendo con una forchetta per chiudere. Realizza dei disegni sulla superficie con un coltello, come mostrato nel video.
- Sbatti un tuorlo d'uovo e spennella la superficie della torta.
- Cuoci in forno per 30-40 minuti a 160°C.
Facile da preparare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
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