La dieta keto ha guadagnato rilevanza negli ultimi anni.
Ti presentiamo alcuni dei prodotti più importanti che potrai trovare in questa linea, cosa contengono e perché si usano.
La Dieta Keto è di tendenza
Infatti basta guardare l’andamento del grafico che descrive il interesse di ricerca dei termini “dieta keto” in Spagna.

Andamento delle ricerche del concetto “Dieta Keto” su Google Spagna 2017-2020.
Tutti vogliono beneficiare dei potenziali effetti positivi della dieta chetogenica, e questo include la cura per l’integrazione alimentare a causa delle forti restrizioni che questa dieta impone.
Hai mai seguito una dieta chetogenica e ti sei trovato un pre-allenamento che non potevi prendere per il contenuto di carboidrati? Che seccatura!
KetoBHB + Caffeine
Keto BHB + Caffeine è un classico.
Forse il prodotto più base in una dieta chetogenica insieme a Keto Whey Protein.
Keto BHB è un integratore a base di sali di chetoni (BHB = Beta-Idrossibutirrato) con caffeina naturale.
Per questo vengono usati da anni nel continente americano, ma in Europa, e specialmente in Spagna, non sono molto diffusi. Il meccanismo d’azione dell’integratore è chiaro:
Aumentare la biodisponibilità di chetoni (BHB) nel sangue, affinché possano essere usati come substrato energetico facilmente degradabile e fornire ATP alle cellule muscolari per mantenere il rendimento al massimo, anche in condizioni di glucosio limitato.

Rappresentazione grafica di KetoBHB come causa dell’ingresso in chetosi nutrizionale.
Per questo è un pre-allenamento.
Inoltre, l’aggiunta di caffeina contribuisce a:
- La riduzione della percezione dello sforzo durante l’esercizio fisico;
- Può migliorare il rendimento sportivo in diverse discipline;
- Per non parlare dei meccanismi indiretti di aumento della lipolisi che favoriscono la mobilizzazione dei grassi e la creazione di più corpi chetonici in modo endogeno.
Ovviamente la caffeina contribuisce anche a migliorare la concentrazione e promuovere lo stato di allerta, rendendo KetoBHB + Caffeine il prodotto perfetto per:
- Sportivi come pre-allenamento.
- Studenti durante la giornata di lavoro/studio.
Ketocoffee + Collagen
Ketocoffee + Collagen è un prodotto più “foodie”, usato soprattutto dai keto lovers che cercano un caffè ricco di grassi in stile “bulletproof”.
Inoltre è stato formulato basandosi sulla pratica diffusa di aggiungere collagene al caffè, essendo una proteina 0% carboidrati, che tollera molto bene il calore grazie al suo alto punto di denaturazione termica e alla scarsa suscettibilità a modifiche organolettiche (sapore, odore, consistenza, ecc.) nelle bevande calde.
Insomma, un caffè istantaneo delizioso, ricco di grassi e con collagene.
Ingredienti di Keto Caffè Istantaneo + Collagene, 100% Clean label!
Se preferisci un tocco più cremoso e dolce, non perderti Keto Creamer:
Un creamer è un prodotto usato per migliorare la reologia del caffè o del tè, rendendolo più denso e conferendogli un aspetto e sapore lattiero senza contenere latte.
Keto Creamer contiene:
- Olio di MCT.
- Ghee (burro chiarificato) in polvere insieme a CLA per aggiungere acidi grassi Omega-6, ed Eritritolo come dolcificante.
Questa miscela dà consistenza alla bevanda a cui si applica, ricordando una bevanda con latte, tuttavia è ricca di acidi grassi a catena media, ed è completamente specifica per una dieta keto grazie al suo contenuto minimo di carboidrati.
Keto Whey Protein
Keto Whey Protein è una proteina specifica per diete keto.
Come mai?
Abbiamo usato isolato di proteina del siero del latte proveniente da mucche alimentate a pascolo, di massima qualità grazie al suo maggiore contenuto di CLA e acidi grassi di interesse nutrizionale.

Mucca al pascolo (Grass-Fed).
Questo siero è stato trattato con tecniche meccaniche, mantenendo condizioni favorevoli di temperatura e equilibrio acido-base per prevenire la perdita delle proprietà nutrizionali e organolettiche della proteina (nota come denaturazione).

Sistema di filtrazione meccanica a membrana parallela (Cross-Flow).
Il prodotto contiene una frazione importante di Olio di Trigliceridi a catena media provenienti dall’olio di cocco, che equilibra la composizione nutrizionale apportando:
- 71% proteine.
- 15% grassi
Una proteina keto arricchita con DigeZyme®, un complesso enzimatico destinato a facilitare la digestione dei nutrienti:

Tabella dell’attività degli enzimi contenuti in DigeZyme®.
Keto Shred
Keto Shred è un integratore pensato per supportare la perdita di grasso.
La sua formula è molto completa, basata su sali di beta-idrossibutirrato (chetoni esogeni) come fonte di energia utilizzabile dal sistema nervoso:

Metabolismo dei chetoni nell’asse fegato-sistema vascolare-cervello.
Inoltre contiene una combinazione di due degli ingredienti più importanti con proprietà termogeniche e lipotropiche:
- Caffeina.
- Estratto di Tè Verde.

Contiene inoltre estratto di Cayenna sotto il brevetto Capsimax™.
L’alta presenza del principio attivo – capsaicinoidi – aumenta il dispendio calorico e, quindi, maggiore consumo di calorie.
Riferimenti bibliografici
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- Rush, J. W. E., & Spriet, L. L. (2001). Skeletal muscle glycogen phosphorylase a kinetics: Effects of adenine nucleotides and caffeine. Journal of Applied Physiology, 91(5), 2071–2078.
- Sabinsa. (2020). Enzyme Activity. Recuperado de https://digezyme.com/insights/enzyme-activity/
- Yang, H., Shan, W., Zhu, F., Wu, J., & Wang, Q. (2019). Ketone bodies in neurological diseases: Focus on neuroprotection and underlying mechanisms. Frontiers in Neurology, 10(JUN), 585.
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