8 incredibili benefici del Ginkgo Biloba per la salute

Il Ginkgo biloba, originario dell’Asia e conosciuto come Albero Sacro, ha una lunga tradizione medicinale. Il suo estratto di foglie è molto apprezzato per le sue proprietà terapeutiche, in particolare per migliorare la circolazione sanguigna, la resistenza mentale e la capacità di concentrazione.

In questo post analizzeremo un po’ più nel dettaglio le proprietà dell’albero di Ginkgo nello svolgimento di diverse funzioni:

1. Per il funzionamento ottimale del flusso sanguigno
2. Ginkgo biloba per il rendimento cerebrale e la concentrazione
3. Contro il tinnitus
4. Per favorire il benessere emotivo
5. Per migliorare la salute degli occhi
6. Ginkgo per evitare la perdita di memoria
7. Per aumentare la libido
8. Per migliorare la salute del cuore

1 Per il funzionamento ottimale del flusso sanguigno

È stato dimostrato che il Ginkgo biloba possiede proprietà antiossidanti che rendono più flessibile la membrana dei globuli rossi.

Questa circostanza migliora la circolazione e la viscosità del sangue e, di conseguenza, assicura un adeguato apporto permanente di ossigeno a tutte le parti del corpo, come muscoli, cuore e cervello.

In un esperimento clinico condotto sui ratti è stato dimostrato che, dopo l’assunzione di Ginkgo, la quantità di sangue presente nella maggior parte del corpo era superiore tra il 50 e il 100%.

2 Ginkgo biloba per il rendimento cerebrale e la concentrazione

Quando si tratta di migliorare la microcircolazione sanguigna, il Ginkgo è un ottimo rimedio, poiché aumenta la quantità di ossigeno disponibile in diverse zone del corpo, tra cui il cervello.

Per questo motivo, l’uso di questa pianta può facilitare il pensiero e aumentare la concentrazione, grazie a una maggiore presenza di sangue nel cervello per il suo corretto funzionamento.

Inoltre, poiché agisce anche come agente antinfiammatorio e antiossidante, il suo uso continuativo può aiutare a evitare l’insorgenza della stanchezza mentale, soprattutto nelle persone attive.

3 Contro il tinnitus

Le persone che soffrono di tinnitus sono sottoposte al costante fastidio di percepire rumori a intervalli regolari.

Ebbene, la buona notizia è che il Noce del Giappone può essere di grande aiuto, in quanto favorisce la riduzione di questi rumori fastidiosi e promuove un migliore udito.

Gli ultimi studi clinici indicano che possiede sufficienti proprietà terapeutiche per ridurre fino al 50% i sintomi sperimentati dalle persone colpite da tinnitus.

4 Per favorire il benessere emotivo

Nella misura in cui aiuta a ridurre l’ansia e lo stress, favorisce la motivazione. Il suo effetto sul recettore della serotonina è simile a quello degli antidepressivi, intorno all’80%. Chi soffre di depressione ha riscontrato, dopo l’assunzione di Ginkgo, un notevole miglioramento del proprio benessere e una riduzione del malessere e della fatica.

Questo integratore aiuta a ridurre lo stress ossidativo grazie ai suoi composti attivi, come la quercetina e il kaempferolo.

5 Per migliorare la salute degli occhi

Data la sua capacità di migliorare la circolazione sanguigna e di eliminare i radicali liberi dall’organismo, questa pianta sembra prevenire danni nelle aree più delicate degli occhi, come la macula, la retina o la cornea.

Questo è il motivo per cui puoi usare questo integratore per preservare la vista più a lungo, una circostanza che assume particolare importanza per le persone che soffrono di glaucoma o degenerazione maculare, tra le altre gravi patologie oculari.

6 Ginkgo per evitare la perdita di memoria

Ti costa fare esercizi di memoria nella tua quotidianità? Il Ginkgo può diventare il tuo grande alleato grazie alla sua capacità di evitare danni neuronali e combattere la perdita di memoria, soprattutto negli anziani, aiutando a prevenire il morbo di Alzheimer.

Anche nei pazienti che già sperimentano i dolorosi sintomi di questa malattia, il Ginkgo biloba potrebbe far parte del loro trattamento, migliorando la capacità mentale, ma anche quella di socializzare.

7 Per aumentare la libido

Sembra che esistano prove sufficienti per affermare che l’Albero Sacro aumenta la libido attraverso l’equilibrio ormonale che provoca e l’aumento della circolazione sanguigna verso la regione genitale, per cui risulta di inestimabile aiuto per gli uomini che soffrono di disfunzione erettile.

8 Per migliorare la salute del cuore

Oltre al fatto che riduce la pressione arteriosa (come conseguenza del miglioramento della circolazione sanguigna), il Ginkgo evita la formazione di coaguli di sangue. In questo modo, il cuore è sottoposto a minore pressione e il suo funzionamento viene facilitato. Allo stesso tempo, poiché esiste un minor rischio di trombosi, si riducono anche le probabilità di subire un infarto del miocardio.

Come assumerlo?

Per centinaia di anni le foglie crude di Ginkgo sono state masticate, sebbene questa pratica sia caduta in disuso dopo che è stato verificato che la sua assunzione a crudo non è benefica per la salute.

Per questo motivo, attualmente il Ginkgo biloba si assume tramite estratti, attraverso la via degli integratori. Scarta l’idea di ingerire le sue foglie, semi o cortecce crude, per il semplice motivo che potrebbero contenere sostanze nocive per l’organismo.

Inoltre, l’estratto è la forma di assunzione di questa pianta che permette di trarne il massimo rendimento.

Estratto di Ginkgo Biloba

L’estratto di Ginkgo biloba si ottiene schiacciando e filtrando le foglie per eliminare le sostanze nocive. Questo processo è efficiente, ma richiede cinque tonnellate di foglie per produrre 100 chili di estratto, utilizzando solo il 2% della pianta.

Successivamente, l’estratto viene trasformato in compresse. Sul mercato, è disponibile in capsule, gocce o succhi, forme più efficaci e meglio assorbite dall’organismo rispetto al consumo della pianta cruda.

Per sfruttare i benefici del Ginkgo biloba in combinazione con altre erbe, puoi trovare Brain Care di HSN. Questo integratore, disponibile in capsule, è progettato per migliorare la memoria e la concentrazione, offrendo una formula completa per la cura cognitiva.

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Quali controindicazioni ha il Ginkgo Biloba?

Questo albero presenta alcune controindicazioni, per cui determinate persone devono evitarne l’assunzione. Non assumere Ginkgo biloba se:

• Sei in gravidanza o in periodo di allattamento.
• Soffri di sanguinamenti frequenti o assumi farmaci per fluidificare il sangue.
• Hai sofferto di convulsioni o attacchi epilettici.

Non somministrare questo integratore nemmeno ai bambini piccoli.

E gli effetti collaterali?

In linea di principio, l’assunzione di questa pianta non è associata ad alcun effetto collaterale grave, ma sì ad alcuni lievi, soprattutto quando viene assunta in eccesso:

• Disturbi di stomaco.
• Capogiri e mal di testa.
• Forti battiti del cuore.
• Stitichezza.
• Reazioni allergiche sulla pelle.

Fonti bibliografiche:

• Ghorani-Azam A, Sepahi S, Khodaverdi E, Mohajeri SA. Herbal medicine as a promising therapeutic approach for the management of vascular dementia: A systematic literature review. Phytother Res. 2018 Sep;32(9):1720-1728. doi: 10.1002/ptr.6120. Epub 2018 May 22.
• Liang T, Miyakawa T, Yang J, Ishikawa T, Tanokura M. Quantification of terpene trilactones in Ginkgo biloba with a H NMR method. J Nat Med. 2018 Jun;72(3):793-797. doi: 10.1007/s11418-018-1203-0. Epub 2018 Mar 22.

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