Blog di Fitness, Nutrizione, Salute e Sport | Blog HSN Nel Blog di HSNstore troverai consigli sul Fitness, sport in generale, nutrizione e salute – HSNstore.com 
Prepara un delizioso Burger fatto in casa, proprio come piace a te. Molto più ricco e nutriente di quelli commerciali. Prepara subito questa ricetta!
Ingredienti
- 200 g Carne di manzo macinata
- 1 uovo
- 1/2 cipolla tritata
- 1 aglio tritato
- Prezzemolo tritato q.b.
- 1/2 pomodoro a rondelle
- 1 fetta di formaggio Cheddar
- Pane Ciabatta o simile
- 1/2 avocado a rondelle
- Lattuga q.b.
- Sale e pepe
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 810,9kcal |
| Grassi: | 30,9g |
| di cui saturi: | 9,3g |
| Carboidrati: | 62,3g |
| di cui zuccheri: | 4,9g |
| Fibre: | 3,9g |
| Proteine: | 70,9g |
| Sale: | 3,4g |
Come preparare: Burger Fatto in Casa
| Tempo di preparazione: | 12 minuti |
| Tempo di cottura: | 12 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Hamburguesa |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | Americana |
- In una ciotola, sbattere l'uovo. Aggiungere la cipolla, il prezzemolo, l'aglio, il sale e il pepe. Mescolare bene
- Aggiungere la carne e impastare fino a quando non sarà ben amalgamati con tutti gli ingredienti. Creare una "pallina"
- Mettere la pallina su un piatto e, con l'aiuto di un altro piatto, schiacciarla fino a ottenere la forma di un hamburger, dovrà essere di circa 2-3 cm di spessore (anche se può variare a seconda del gusto)
- Cuocere l'hamburger in una padella, a fuoco basso, cercando di ottenere il punto di cottura preferito.
- Tagliare il pane, aggiungere la lattuga, il pomodoro e l'avocado.
- Quando l'hamburger sarà pronto, aggiungere la fetta di formaggio sopra di esso e inserire nel panino. Da leccarsi i baffi!
Valutazione Burger Fatto in Casa
Veloce da realizzare - 100%
Disponibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
