Burrito Bowl

Burrito Bowl

Con chi vuoi condividere questa fantastico Burrito Bowl?

Ti presentiamo una buonissima ricetta, sana e nutriente, con cui viziarti. Non devi comprare per forza “cibo spazzatura” per gustarti una fantastica cena.

Ti presentiamo un piatto ricco di gusto e nutrienti.

Tips della ricetta: Burrito Bowl

  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 15 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Bol
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 200 g di petto di Pollo
  • 1 Avocado
  • 1/2 scatoletta di Mais
  • 40 g Riso
  • 200 Fagioli Neri in scatola
  • 1 Pomodoro
  • 1/2 Cipolla rossa
  • 1 Jalapeño
  • 1 cucchiaio di Olio d'Oliva
  • 1 Lime
  • Cumino
  • Pepe di cayenna in polvere
  • Sale
  • Salsa Gyros
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:824,5kcal
Grassi:34,5g
di cui saturi:5,8g
Carboidrati:64g
di cui zuccheri:13,5g
Fibra:28,5g
Proteine:64,7g
Sale:5g

Come preparare: Burrito Bowl

  1. Prima di tutto, lasciare marinare il pollo per 2-4 ore prima di cuocerlo.
  2. Per farlo, inserire il petto di pollo in un sacchetto freezer con il succo di lime, il pepe di cayenna, il cumino, 1 cucchiaio di olio d'oliva e il sale.
  3. Cuocere il pollo: togliere il petto di pollo dal sacchetto e posizionarlo su una bistecchiera. Cuocere 5-6 minuti per lato a fuoco medio.
  4. Una volta pronto, tagliarlo a pezzetti.
  5. Nel frattempo cuocere il riso
  6. Tagliare a pezzetti i pomodori, l'avocado, la cipolla e il jalapeño
  7. Preparare la bol: da una parte mettiamo il riso, dall'altra i fagioli e il resto delle verdure.
  8. Aggiungere la salsa Gyros a piacere
Valutazione Ricetta Burrito Bowl

Veloce da fare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
Vedi Anche
Ricetta pollo tropicale
Pollo Tropicale

Un piatto di contrasti, ma ineguagliabile al gusto! Un modo diverso di presentare il pollo: …

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *