Burrito Bowl

Burrito Bowl

Con chi vuoi condividere questa fantastico Burrito Bowl?

Ti presentiamo una buonissima ricetta, sana e nutriente, con cui viziarti. Non devi comprare per forza “cibo spazzatura” per gustarti una fantastica cena.

Ti presentiamo un piatto ricco di gusto e nutrienti.

Tips della ricetta: Burrito Bowl

  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 15 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Bol
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 200 g di petto di Pollo
  • 1 Avocado
  • 1/2 scatoletta di Mais
  • 40 g Riso
  • 200 Fagioli Neri in scatola
  • 1 Pomodoro
  • 1/2 Cipolla rossa
  • 1 Jalapeño
  • 1 cucchiaio di Olio d'Oliva
  • 1 Lime
  • Cumino
  • Pepe di cayenna in polvere
  • Sale
  • Salsa Gyros
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:824,5kcal
Grassi:34,5g
di cui saturi:5,8g
Carboidrati:64g
di cui zuccheri:13,5g
Fibra:28,5g
Proteine:64,7g
Sale:5g

Come preparare: Burrito Bowl

  1. Prima di tutto, lasciare marinare il pollo per 2-4 ore prima di cuocerlo.
  2. Per farlo, inserire il petto di pollo in un sacchetto freezer con il succo di lime, il pepe di cayenna, il cumino, 1 cucchiaio di olio d'oliva e il sale.
  3. Cuocere il pollo: togliere il petto di pollo dal sacchetto e posizionarlo su una bistecchiera. Cuocere 5-6 minuti per lato a fuoco medio.
  4. Una volta pronto, tagliarlo a pezzetti.
  5. Nel frattempo cuocere il riso
  6. Tagliare a pezzetti i pomodori, l'avocado, la cipolla e il jalapeño
  7. Preparare la bol: da una parte mettiamo il riso, dall'altra i fagioli e il resto delle verdure.
  8. Aggiungere la salsa Gyros a piacere
Valutazione Ricetta Burrito Bowl

Veloce da fare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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