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Se avete voglia di uno snack dolce prima dell’allenamento, qui vi presentiamo una ricetta di deliziosi Pasticcini al Limone completamente fit!
Uno squisito “snack” da assaporare in qualsiasi momento della giornata. Una buona dose di proteina con un tocco di gusto al limone!
Ingredienti
- Succo di tre limoni
- 2 Uova
- 20g di Sucralosio RawSeries
- 15g di Farina d’Avena di RawSeries
- 20g di Evowhey gusto yogurt al limone di SportSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 23,8kcal |
| Grassi: | 1g |
| di cui saturi: | 0,5g |
| Carboidrati: | 0,8g |
| di cui zuccheri: | 0,1g |
| Fibre: | 0,07g |
| Proteine: | 2,9g |
| Sale: | 0,01g |
Come preparare: Pasticcini al Limone
| Tempo di preparazione: | 10 minuti |
| Tempo di cottura: | 10 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Pasticcino |
| Numero di porzioni: | 14 |
| Stile di cucina: | Francese |
- Mettere una casseruola sul fuoco con acqua e inserire dentro una ciotola senza che tocchi l’acqua.
- Versare il succo dei tre limoni, aggiungere il Sucralosio e mescolare bene.
- Aggiungere le uova e sbattere bene per amalgamare con il succo di limone e il Sucralosio. Mantenere sul fuoco uno o due minuti fino a che la mescola si addensi e smettere di mescolare.
- Togliere la ciotola dal fuoco. Aggiungere la farina d’avena e mescolare bene, quindi aggiungere la proteina al gusto yogurt al limone e mescolare nuovamente.
- Quando tutti gli ingredienti siano ben integrati, mettere la miscela in un sac à poche. Realizzare piccoli pasticcini con l’impasto.
- Infornare a 170º C circa 8-10 minuti.
