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Se avete voglia di uno snack dolce prima dell’allenamento, qui vi presentiamo una ricetta di deliziosi Pasticcini al Limone completamente fit!
Uno squisito “snack” da assaporare in qualsiasi momento della giornata. Una buona dose di proteina con un tocco di gusto al limone!
Indice
Tips della ricetta: Pasticcini al Limone
- Tempo di preparazione: 10 minuti
- Tempo di cottura: 10 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Pasticcino
- Numero di porzioni: 14
- Stile di cucina: Francese
Ingredienti
- Succo di tre limoni
- 2 Uova
- 20g di Sucralosio HSNraw
- 15g di Farina d’Avena di HSNraw
- 20g di Evowhey gusto yogurt al limone di HSNsports
| Informazione Nutrizionale per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 23,8kcal |
| Grassi: | 1g |
| di cui saturi: | 0,5g |
| Carboidrati: | 0,8g |
| di cui zuccheri: | 0,1g |
| Fibra: | 0,07g |
| Proteine: | 2,9g |
| Sale: | 0,01g |
Come preparare: Pasticcini al Limone
- Mettere una casseruola sul fuoco con acqua e inserire dentro una ciotola senza che tocchi l’acqua.
- Versare il succo dei tre limoni, aggiungere il Sucralosio e mescolare bene.
- Aggiungere le uova e sbattere bene per amalgamare con il succo di limone e il Sucralosio. Mantenere sul fuoco uno o due minuti fino a che la mescola si addensi e smettere di mescolare.
- Togliere la ciotola dal fuoco. Aggiungere la farina d’avena e mescolare bene, quindi aggiungere la proteina al gusto yogurt al limone e mescolare nuovamente.
- Quando tutti gli ingredienti siano ben integrati, mettere la miscela in un sac à poche. Realizzare piccoli pasticcini con l’impasto.
- Infornare a 170º C circa 8-10 minuti.
