Blog di Fitness, Nutrizione, Salute e Sport | Blog HSN Nel Blog di HSNstore troverai consigli sul Fitness, sport in generale, nutrizione e salute – HSNstore.com 
Ti mancavano le nostre ricette fit, vero? Torniamo alla grande con questa torta di zucca con crema al formaggio spugnosa, in cui abbiamo utilizzato la zucca come ingrediente principale.
Inoltre, per renderla ancora più gustosa, abbiamo aggiunto una crema fatta in casa che le fornisce consistenza e come valore nutritivo la nostra proteina di semi di zucca.
Sicuramente una ricetta completa!
Indice
Tips della ricetta: Torta di Zucca con Crema al Formaggio
- Tempo di preparazione: 10 minuti
- Tempo di cottura: 40 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Pezzo
- Numero di porzioni: 8
- Stile di cucina: Europeo
Ingredienti
- 2 Uova
- 500 g di Zucca cotta
- 4 misurini di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries
- 150 ml di Latte o Bevanda vegetale
- 2 misurini di Estratto di Stevia in Polvere di FoodSeries
- 150 g di Formaggio light
- 1 misurino di Proteina di Semi di Zucca di EssentialSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 119kcal |
| Grassi: | 3,6g |
| di cui saturi: | 1,3g |
| Carboidrati: | 14,9g |
| di cui zuccheri: | 2,9g |
| Fibre: | 2,6g |
| Proteine: | 6,8g |
| Sale: | 0,4g |
Come preparare: Torta di Zucca con Crema al Formaggio
- Mescolare tutti gli ingredienti.
- Ungere uno stampo con un po' di olio, spolverizzare con un po' di farina di avena e versare l'impasto.
- Infornare per 35-40 minuti a 170°.
- Preparare la crema mescolando il formaggio, la stevia e la proteina di semi di zucca.
- Sfornare la torta e una volta che sarà raffreddare spalmare la crema a piacere e decorare.
Ti abbiamo lasciato pronto il carrello degli acquisti con i prodotti necessari per questa ricetta.
Valutazione Torta di Zucca con Crema al Formaggio
Facile da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
