Chi dice no a una crocchetta? Noi no, e tu? Scommettiamo di no e, per questo, ti invitiamo a provare queste deliziose Crocchette Keto di pollo.
Ingredienti
- 50 ml di latte
- 20 g di formaggio spalmabile
- 100 g di formaggio grattugiato
- Sale
- ½ cucchiaino di Cayenna in Polvere FoodSeries
- 1 cucchiaino di noce moscata
- 120 g di pollo arrosto
- Farina di Mandorle FoodSeries
- 1 cucchiaino di Curcuma in Polvere FoodSeries
- ½ cucchiaino di Pepe nero
- 1 cucchiaino di Aglio in polvere
- 1 uovo
- Salsa Ketchup FoodSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 61,1kcal |
| Grassi: | 4,3g |
| di cui saturi: | 4,3g |
| Carboidrati: | 0,4g |
| di cui zuccheri: | 0,2g |
| Fibre: | 0,1g |
| Proteine: | 5,2g |
| Sale: | 0,3g |
Come preparare: Crocchette Keto di pollo
| Tempo di preparazione: | 20 minuti |
| Tempo di cottura: | 20 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Crocchette |
| Numero di porzioni: | 10 |
| Stile di cucina: | Mediterraneo |
- In una padella sul fuoco, versa il latte e aggiungi il formaggio spalmabile. Mescola bene.
- Aggiungi il formaggio grattugiato, un po' di sale, pepe nero, Cayenna in polvere e noce moscata. Mescola fino a ottenere un mix cremoso.
- Sfilaccia il pollo e aggiungilo alla miscela. Mescola bene.
- Mettila in un recipiente amplio e stendila.
- Copri con una pellicola e lascia riposare in frigorifero per almeno 3 ore (o 30 minuti in congelatore)
- *Prepara l'impanatura:
- Mescola una tazza di Farina di mandorle con il sale e le spezie.
- Quando l'impasto si sarà rassodato, dai forma alle crocchette, passale nell'uovo e impana con il mix di farina di mandorle.
- Friggile per qualche minuto in una padella con olio e fai assorbire l'olio in eccesso su un foglio di carta assorbente.
- Servi con una salsa di FoodSeries.
Facile da preparare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
100%

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