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Ecco la nostra proposta per una dieta keto: sandwich ricco di proteine farcito con tonno e salse HSN.
Ingredienti
- 2 uova
- 30 g di Farina di Mandorle di FoodSeries
- 1 g di Lievito
- Un pizzico di sale
- 1 scatoletta di tonno sgocciolato
- Salsa allo Yogurt di FoodSeries
- Salsa di Senape di FoodSeries
- Prezzemolo
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 451,6kcal |
| Grassi: | 30g |
| di cui saturi: | 4,5g |
| Carboidrati: | 3g |
| di cui zuccheri: | 2g |
| Fibre: | 3,3g |
| Proteine: | 42,4g |
| Sale: | 1,8g |
Come preparare: Sandwich Keto ricco di proteine
| Tempo di preparazione: | 12 minuti |
| Tempo di cottura: | 6 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Sandwich |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | Europeo |
- Per il sandwich: mescola bene in una ciotola la farina di mandorle, l'uovo, il lievito e il sale.
- Cuoci per 90 secondi nel microonde.
- Lascia raffreddare, sforma e taglia a metà per ottenere 2 fette.
- Per il ripieno: schiaccia l'uovo e aggiungi il tonno e le salse di HSN insieme alle spezie. Riempi il sandwich e buon appetito!
Per gli amanti della dieta keto, lasciamo gli ingredienti nel carrello.
Valutazione Sandwich Keto ricco di proteine
Facile da preparare - 100%
Ingredienti - 100%
Valori nutrizionali - 100%
Gusto - 100%
100%
