Barrette ai Muesli (senza forno né microonde)

Javier Colomer 27 Febbraio, 2020 Merende Salutari Lascia un commento

Ecco come preparare le barrette ai muesli, sane e nutritive. Con questa ricetta potrai preparne in quantità, in più non è necessario utilizzare né il forno né il microonde.

Indice

1. Come preprare le Barrette ai Museli?
2. Tips della ricetta: Barrette ai Muesli
3. Ingredienti
4. Come preparare: Barrette ai Muesli

Come preprare le Barrette ai Museli?

Tips della ricetta: Barrette ai Muesli

Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Dimensione della porzione: 1 Barretta
Numero di porzioni: 12
Stile di cucina: Americana

Ingredienti

500g di fiocchi di riso
50g di Burro di Arachidi di FoodSeries
200g di mandorle spezzettate
3 cucchiai di olio extra vergine di oliva
250g di datteri spezzettati

Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:	353,9kcal
Grassi:	14,3g
di cui saturi:	1,5g
Carboidrati:	48g
di cui zuccheri:	14,4g
Fibra:	1,7g
Proteine:	8,3g
Sale:	0,2g

Come preparare: Barrette ai Muesli

Mescolare i fiocchi di riso con le mandorle e i datteri.
Riscaldare l'olio di oliva con il burro di arachidi fino a ottenere un composto denso.
Versare il composto sui fiocchi di riso, mandorle e datteri.
Versare su una teglia e refrigerare per almeno un'ora.
Si consiglia di creare 12 barrette.

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Valutazione Barrette ai Muesli

Veloce da preparare - 100%

Reperibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Gusto - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5