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Ecco come preparare le barrette ai muesli, sane e nutritive. Con questa ricetta potrai preparne in quantità, in più non è necessario utilizzare né il forno né il microonde.
Come preprare le Barrette ai Museli?
Ingredienti
- 500g di fiocchi di riso
- 50g di Burro di Arachidi di FoodSeries
- 200g di mandorle spezzettate
- 3 cucchiai di olio extra vergine di oliva
- 250g di datteri spezzettati
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 353,9kcal |
| Grassi: | 14,3g |
| di cui saturi: | 1,5g |
| Carboidrati: | 48g |
| di cui zuccheri: | 14,4g |
| Fibre: | 1,7g |
| Proteine: | 8,3g |
| Sale: | 0,2g |
Come preparare: Barrette ai Muesli
| Tempo di preparazione: | 15 minuti |
| Tempo di cottura: | 10 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Barretta |
| Numero di porzioni: | 12 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Mescolare i fiocchi di riso con le mandorle e i datteri.
- Riscaldare l'olio di oliva con il burro di arachidi fino a ottenere un composto denso.
- Versare il composto sui fiocchi di riso, mandorle e datteri.
- Versare su una teglia e refrigerare per almeno un'ora.
- Si consiglia di creare 12 barrette.
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Valutazione Barrette ai Muesli
Veloce da preparare - 100%
Reperibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
100%
