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Un fantastico smoothie verde ricco di antiossidanti e con ingredienti di prima qualità: kale, curcuma, spinaci…
Tips della ricetta: Smoothie Verde
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 1 minuto
- Dimensione della porzione: 1 Bicchiere/ Coppa
- Numero di porzioni: 1
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 1 avocado
- 1/2 cetriolo
- 1/2 tazza di spinaci
- 1/2 mela verde
- 1/2 pera
- 4 foglie di menta
- 1 bicchiere d'acqua (si può regolare la quantità per una maggiore cremosità)
- 1 dosatore di Kale di EssentialSeries
- 1 dosatore di Curcuma di EssentialSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 246,2kcal |
| Grassi: | 15g |
| di cui saturi: | 2,3g |
| Carboidrati: | 25,5g |
| di cui zuccheri: | 9,4g |
| Fibre: | 8,9g |
| Proteine: | 2,3g |
| Sale: | 0,03g |
Come preparare: Smoothie Verde
- Versiamo tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Mescoliamo bene.
- Serviamo in una coppa o in un bicchiere lungo.
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Valutazione Smoothie Verde
Veloce da preparare - 100%
Reperibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
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