Tacchino Arrosto al forno

Tacchino Arrosto al forno

Il petto di tacchino light è un piatto facile, molto sano e delizioso.

Tips della ricetta: Tacchino Arrosto al forno

  • Tempo di preparazione: 20 minuti
  • Tempo di cottura: 1 ora
  • Dimensione della porzione: 1 Filetto
  • Numero di porzioni: 6
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 1 petto di tacchino (1Kg o di più)
  • Un bicchiere di vino
  • Spezie (zenzero, pepe, galanga)
  • Erbe aromatiche (alloro e rosmarino)
  • Mezza arancia
  • Sale
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:185,2kcal
Grassi:4,8g
di cui saturi:1,6g
Carboidrati:0,5g
di cui zuccheri:0,2g
Fibra:0,2g
Proteine:35g
Sale:1g

Come preparare: Tacchino Arrosto al forno

  1. Metti il petto di tacchino in un sacchetto per congelare alimenti, insieme alle erbe aromatiche, le spezie e il succo di mezza arancia.
  2. Mischiamo dentro il sacchetto in modo che il petto di tacchino assorba tutti gli aromi, e togliamo l'aria.
  3. Dopodiché, lo mettiamo in frigo almeno 3 ore. Tieni in conto che se lasci più tempo il tacchino a marinare otterrai un sapore più intenso.
  4. Preriscladiamo il forno a 180º per almeno 10 minuti.
  5. Quando il forno è caldo, mettiamo il petto di tacchino su una teglia con le spezie e le erbe. Si può aggiungere vino, brodo o il liquido usato per marinare, per dare più sapore.
  6. Cuociamo a per almeno 1 ora a 180º. A seconda della dimensione avrà bisogno di più o meno tempo.
Valtuazione Tacchino Arrosto al forno

Facile da fare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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