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Una delle migliori ricette di pancake è, senza dubbio, quella che include il cioccolato tra i suoi ingredienti. Cominciamo la giornata con una buona dose di proteine!
Indice
Tips della ricetta: Pancake di Avena Proteici al Cioccolato
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 6 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Pancake
- Numero di porzioni: 3
- Stile di cucina: American
Ingredienti
- 1 misurino di Evowhey di SportSeries al gusto Cioccolato
- 1 misurino di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries al gusto Cioccolato
- 6 albumi
- 50 g di una Tavoletta di Cioccolato Amaro di FoodSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 225,5kcal |
| Grassi: | 9,5g |
| di cui saturi: | 5,4g |
| Carboidrati: | 16,8g |
| di cui zuccheri: | 0,8g |
| Fibre: | 2g |
| Proteine: | 18,2g |
| Sale: | 0,2g |
Come preparare: Pancake di Avena Proteici al Cioccolato
- Mescolare gli albumi, le proteine e la farina di avena in un frullatore. Frullare bene.
- Cuocere i pancake in una padella antiaderente
- Scaldare la tavoletta di cioccolato nel microonde.
- Impilare i pancake e versarci sopra il cioccolato fuso
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Valutazione Pancake di Avena Proteici al Cioccolato
Facile disponibilità degli ingredienti - 100%
Sapore - 100%
Veloce da fare - 100%
Valore nutrizionale - 100%
100%
