Pancake di Avena con Topping Proteico

Pancake di Avena con Topping Proteico

Qualsiasi amante del cioccolato adorerà questa ricetta per pancake di farina di avena e albumi.

Tips della ricetta: Pancake di Avena con Topping Proteico

  • Tempo di preparazione: 8 minuti
  • Tempo di cottura: 4 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 2
  • Stile di cucina: American

Ingredienti

  • 2 uova
  • 2 albumi
  • 50 g di Farina di Avena Istantanea 2.0 di FoodSeries (si consiglia il gusto al cioccolato)
  • 1/2 misurino di Evowhey Protein 2.0 di SportSeries (si consiglia il gusto cioccolato)
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:199,2kcal
Grassi:7,8g
di cui saturi:2,5g
Carboidrati:15g
di cui zuccheri:0,5g
Fibra:2,5g
Proteine:18,5g
Sale:0,3g

Come preparare: Pancake di Avena con Topping Proteico

  1. Per prima cosa preparare i pancake: mescolare e sbattere le uova, gli albumi e la farina d'avena. Cuocere i pancake in una padella.
  2. In un bicchiere con pochissima acqua aggiungere la proteina in polvere e mescolare fino ad ottenere una crema densa. Versare la crema sopra i pancake.
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Valutazione pancake di Avena con Topping Proteico

Veloce da fare - 100%

Facile disponibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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