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Ti offriamo una ricetta che ti conquisterà: Pancake ripieni di Crema di Speculoos.
Ingredienti
- 2 misurini di Evocakes di SportSeries
- 1 misurino di Evohydro 2.0 al gusto Speculoos di SportSeries
- 2 misurini di Crema di Riso di FoodSeries
- 250ml di acqua
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 144,8kcal |
| Grassi: | 2,8g |
| di cui saturi: | 0,9g |
| Carboidrati: | 16,4g |
| di cui zuccheri: | 0,9g |
| Fibre: | 1g |
| Proteine: | 13,5g |
| Sale: | 0,3g |
Come preparare: Pancake ripieni di Crema di Speculoos
| Tempo di preparazione: | 10 minuti |
| Tempo di cottura: | 10 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 pancake |
| Numero di porzioni: | 4 |
| Stile di cucina: | Mediterraneo |
- #Per i pancake:
- Mescolare Evocakes con 170ml di acqua fino a formare l'impasto per pancake.
- In una padella antiaderente aggiungere la quantità desiderata e preparare i pancake.
- #Per il ripieno:
- Mescolare la proteina con la crema di riso, aggiungere i 70 ml di acqua e frullare fino ad ottenere una crema.
- Spalmare sui pancake e arrotolarli.
Valutazione Pancake ripieni di Crema di Speculoos
Facile da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
