Donut di Avena ricoperti di Cioccolato

Donut di Avena ricoperti di Cioccolato

Ti abbiamo già detto che adoriamo i donut di avena, vero? Questi dolcetti sono perfetti in qualsiasi modo.

Oggi li prepariamo insieme alle Fit Happy Sisters e utilizziamo come ingrediente principale l’avena, trasformandoli in una colazione o uno spuntino super saziante.

Ti va di cucinarli?

Tips della ricetta: Donut di Avena

  • Tempo di preparazione: 8 minuti
  • Tempo di cottura: 5 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Donut
  • Numero di porzioni: 6
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:127kcal
Grassi:6,3g
di cui saturi:3,7g
Carboidrati:14,9g
di cui zuccheri:3,3g
Fibre:1,2g
Proteine:3,2g
Sale:0,1g

Come preparare: Donut di Avena

  1. Tritare la banana.
  2. Mescolare la banana con lo yogurt.
  3. Setacciare la farina di avena sull'impasto
  4. Fare lo stesso con il lievito
  5. Aggiungere a piacere un pizzico di dolcificante.
  6. Integrare tutto bene. Inserire in una sac à poche e distribuire negli stampi da donut (leggermente unti con olio di cocco).
  7. Cuocere in microonde per 5 min.
  8. Lasciar raffreddare.
  9. Fondere il cioccolato e immergervi la parte superiore dei donut.
  10. Lasciar raffreddare in frigorifero fino a quando il cioccolato si sarà solidificato.
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Valutazione Donut di Avena

Facili da fare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
Le Fit Happy Sisters sono delle appassionate dello stile di vita sano, la cosiddetta "HealthyLife". Le loro ricette innovatrici e fitness sono disponibili sul nostro blog.
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