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Chi può resistere a questa ricetta? Utilizziamo un frutto particolare, oltre a dare ai Pancake di Avena e Albumi con Fichi un gusto particolare.
Ingredienti
- 100g di Crema di Fichi
- Albume d'uovo Liquido di FoodSeries (l’equivalente di 4)
- 50g de Farina de Avena Istantanea di FoodSeries al gusto neutro
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 126,5kcal |
| Grassi: | 1,3g |
| di cui saturi: | 0,3g |
| Carboidrati: | 21,7g |
| di cui zuccheri: | 8,2g |
| Fibre: | 3g |
| Proteine: | 7g |
| Sale: | 0,4g |
Come preparare: Pancake di Avena e Albumi con Fichi
| Tempo di preparazione: | 5 minuti |
| Tempo di cottura: | 7 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Pancake |
| Numero di porzioni: | 3 |
| Stile di cucina: | American |
- In una ciotola, aggiungere la pasta di fichi, gli albumi, la farina d’avena e l’impasto precedente. Mescolare bene.
- In una padella, aggiungere un po’ di olio di cocco e cuocere i pancake uno alla volta.
Se ti è piaciuta questa ricetta, consulta la lista completa nel post eslusivo sui pancake di avena.
Valutazione Pancake di Avena con Fichi
Sapore - 100%
Veloce da fare - 100%
Facile disponibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
100%
