3 Frullati Rinfrescanti Facili e Veloci da Preparare

Ti proponiamo questi Frullati Rinfrescanti, ricchi di proteine, da gustare in un caldo pomeriggio, dopo il tuo allenamento o, perché no, sulla riva del mare per rilassarvi.

Frullati Ricchi di Proteine

Una delle proprietà che ci danno i frullati proteici è che sono un modo molto comodo di fornire questo nutriente.

Le proteine svolgono numerose funzioni all’interno del nostro corpo, a parte il fatto che se siamo atleti, mantenerne un consumo adeguato ci gioverà in termini di recupero e aumento di massa muscolare.

Frullati Veloci e Facili

Le ricette di frullati rinfrescanti sono progettate per essere preparate rapidamente e gustate subito

Puoi sederti in piscina, in riva al mare, nella tua terrazza… Ovunque sarà un buon momento per assaporare un pasto così ricco e ricco di sostanze nutritive.

Ricetta semplice di Frullato Proteico al Cioccolato

Tips della ricetta: Frullato Proteico di Cioccolato

• Tempo di preparazione: 3 minuti
• Tempo di cottura: 1 minuto
• Dimensione della porzione: 1 Vaso
• Numero di porzioni: 1
• Stile di cucina: Americana

Ingredienti

• 250 ml di acqua
• 1 banana matura
• 1 misurino di Evolate 2.0 al gusto cioccolato di SportSeries
• 1 cucchiaio di Cacao in Polvere di FoodSeries

Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:	265,8kcal
Grassi:	3g
di cui saturi:	1,6g
Carboidrati:	30,1g
di cui zuccheri:	14,8g
Fibra:	4,2g
Proteine:	29,6g
Sale:	0,28g

Come preparare: Frullato Proteico di Cioccolato

1. Inserire l'acqua, le proteine, il cacao e la banana tagliata a pezzi nel bicchiere di un frullatore a immersione.
2. Mescolare bene.
3. Servire e godere.

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