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Ecco qui una ricetta buonissima, le Palline di Carote e Cocco ad alto contenuto proteico. Prendi carta e penna
Indice
Come preparare Palline di Carote e Cocco Proteiche?
Sappiamo quanto vi piacciono i dolci, ma se sono sani e nutrienti è sempre meglio. Oggi vi proponiamo la ricetta delle Palline di carote proteiche!
Ingredienti
- 300 g di carote
- 20 ml di bevanda vegetale
- 15 g di Whey Protein Concentrate di RawSeries
- 100 g di Cocco disidratato
- 5 g di Sucralosio in Polvere FoodSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 118,6kcal |
| Grassi: | 9,4g |
| di cui saturi: | 8,3g |
| Carboidrati: | 5,3g |
| di cui zuccheri: | 1,2g |
| Fibre: | 1,4g |
| Proteine: | 3,2g |
| Sale: | 0,1g |
Come preparare: Palline di Carote Proteiche
| Tempo di preparazione: | 10 minuti |
| Tempo di cottura: | 25 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Pallina |
| Numero di porzioni: | 7 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Inziamo pelando le carote e le facciamo bollire 20 minuti.
- Dopodiché, le togliamo dal fuoco e le scoliamo bene cercando di eliminare tutta l'acqua in eccesso.
- Tritiamo con l'aiuto di una forchetta o con frullatore.
- Successivamente, mischiamo le carote con il cocco, il sucralosio e le proteine, e lasciamo riposare 30 minuti in frigorifero in modo che prenda consistenza.
- Una volta raffreddata la massa, facciamo delle piccole palline e le decoriamo con il cocco disidratato.
Speriamo che vi piaccia e che proverete a realizzarle!
Valutazione Palline di Carote e Cocco
Veloce da preparare - 90%
Facile disponibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
98%
