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Una deliziosa ricetta per i pomeriggi autunnali, che combina un alimento interessante come la zucca con le proteine del siero di latte, ottenendo questo Pumpkin Protein Latte.
Indice
Tips della ricetta: Pumpkin Protein Latte
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 6 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Tazza
- Numero di porzioni: 1
- Stile di cucina: European
Ingredienti
- 80 g di zucca
- ½ scoop di Evolate 2.0 al gusto Caffelatte di SportSeries
- ½ scoop di Eritritolo i Polvere di FoodSeries
- 200 ml di latte o bevanda vegetale
- Cannella, zenzero e noce moscata
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 198kcal |
| Grassi: | 1,6g |
| di cui saturi: | 0,7g |
| Carboidrati: | 16g |
| di cui zuccheri: | 8,5g |
| Fibre: | 2,8g |
| Proteine: | 30g |
| Sale: | 0,3g |
Come preparare: Pumpkin Protein Latte
- Cuocere la zucca nel microonde per circa 6 minuti.
- Schiacciare la zucca e aggiungere le spezie alla purea.
- In una casseruola, scaldare il latte a fuoco medio e aggiungere lo scoop di Evolate e mescolare. Una volta che sarà tutto ben integrato, aggiungere la purea al latte e continuare a mescolare.
- Filtrare con un colino e servire a piacere, a scelta aggiungere un po' di cacao in polvere sgrassato di FoodSeries.
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Valutazione Pumpkin Protein Latte
Sapore - 100%
Veloce da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
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