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Sorprendi il tuo partner questo San Valentino con una ricetta deliziosa e salutare: Crepe Proteica di San Valentino al gusto di Cioccolato e Nocciole. Questo piatto combina ingredienti ricchi di proteine e nutrienti con un tocco dolce e speciale, perfetto da condividere in un’occasione così romantica. Ideale per chi si prende cura della propria alimentazione senza rinunciare al piacere di concedersi un piccolo sfizio, queste crepes sono l’opzione perfetta per una colazione o una merenda piena d’amore.
Ingredienti
- 150ml di Albumi d'uovo
- 60g Evowhey Protein 2.0 di SportSeries
- 175g Farina d'Avena Istantanea 2.0 di FoodSeries
- 112,5g di formaggio light
- 1 cucchiaio di Olio di Cocco di FoodSeries
- 2 cucchiai di Crema Iperproteica di Cacao e Nocciole povera di zuccheri di FoodSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 278,4kcal |
| Grassi: | 11,6g |
| di cui saturi: | 6,1g |
| Carboidrati: | 17,9g |
| di cui zuccheri: | 3,5g |
| Fibre: | 2g |
| Proteine: | 23,8g |
| Sale: | 0,7g |
Come preparare: Crêpe Proteica dell’Amore
| Tempo di preparazione: | 5 minuti |
| Tempo di cottura: | 12 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Pancake |
| Numero di porzioni: | 3 |
| Stile di cucina: | Francese |
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e amalgamare bene.
- Cucinare l'impasto in una padella riscaldata.
- Sorprendere la tua dolce metà con i pancake a forma di cuore e decorati con amore.
Valutazione
Facile da preparare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
100%
