Gyoza senza Glutine

Gyoza senza Glutine

Ti presentiamo una prelibatezza che ti farà innamorare: Gyoza senza Glutine, o i famosi ravioli giapponesi. Gustali con la migliore compagnia per una serata da sogno.

Ingredienti

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:148kcal
Grassi:4g
di cui saturi:0,8g
Carboidrati:22,6g
di cui zuccheri:0,5g
Fibre:1g
Proteine:5,4g
Sale:0,2g

Come preparare: Gyoza senza Glutine

Tempo di preparazione:20 minuti
Tempo di cottura:10 minuti
Dimensione della porzione:1 Gyoza
Numero di porzioni:6
Stile di cucina:Asiatica
  1. In un padellino, aggiungi l'acqua e la fecola di tapioca a poco a poco, mescolando continuamente a fuoco medio.
  2. Si addenserà lentamente e diventerà un impasto molto appiccicoso. Spegni il fuoco e togli il padellino.
  3. Aggiungi ora la farina di riso e il resto degli ingredienti. Amalgama bene fino a quando non riuscirai più a mescolare.
  4. Metti l'impasto su un tagliere spolverato con un po' di farina di riso e impasta bene per qualche minuto fino alla scomparsa dei grumi e fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.
  5. Copri l'impasto e lascialo riposare per circa 40 minuti.
  6. Nel frattempo, prepara il ripieno tritando le verdure e mescolandole con la carne, la soia e lo zenzero grattugiato. Ricopri con la pellicola e metti da parte.
  7. Quando l'impasto ha riposato, stendilo in un rotolo e taglialo in piccoli pezzi.
  8. Stendi ogni porzione con un mattarello (leggermente infarinato) dandogli una forma arrotondata, fino a ottenere un cerchio sottile e liscio.
  9. Metti un cucchiaio di ripieno al centro e chiudi come se fosse un panzerotto, ma cerca di fare delle ondine intorno ai bordi.
  10. Scalda una padella con un po' d'olio e falli rosolare per qualche minuto per rendere croccante la base. Aggiungi un goccio d'acqua alla padella, copri e cuoci per altri 4-5 minuti, finché l'acqua non evapora.
Dato che sappiamo che ti è piaciuta questa ricetta, ti lasciamo gli ingredienti nel carrello.
Valutazione Gyoza senza Glutine

Facile da preparare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Gusto - 100%

100%

Valutazione HSN: Ancora Nessuna Valutazione !
Content Protection by DMCA.com
Su Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
Chi non conosce le famose ricette, ricche e nutrienti, di queste sorelle? Le Fit Happy Sisters si impegnano per uno stile di vita sano.
Controlla Anche
Torta di Mele Senza Glutine
Torta di Mele Senza Glutine

Se cerchi una ricetta sana, facile e naturalmente dolce, questa torta di mele senza glutine …

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Esonero di Responsabilità
Questo blog non è destinato a dare consigli o trattamenti medici né a fare diagnosi mediche. Consulta con il tuo dottore e/o professionista sanitario per qualsiasi tema riguardante la salute. La finalità della redazione degli articoli di questo blog è puramente informativa, non vuole cercare di sostituire nessuna diagnosi o trattamento medico. Tutti gli articoli del blog sono opinioni dei suoi rispettivi redattori, e in nessun caso HSN condiziona il tema sul quale gli autori scrivono, il contenuto e le affermazioni in essi contenuti.
N. di Registro Sanitario: 26.11001/GR
N. di Registro Sanitario: 40.048706/GR
N. di Registro Sanitario: 26.017818/O