Tamagoyaki o Frittata Giapponese Arrotolata

Tamagoyaki o Frittata Giapponese Arrotolata

Hai voglia di stuzzicare qualcosa di salutare? Ti proponiamo la seguente ricetta: Tamagoyaki. È la ricetta giapponese molto famosa di una frittata arrotolata.

Tips della ricetta: Tamagoyaki

  • Tempo di preparazione: 8 minuti
  • Tempo di cottura: 10 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pezzo
  • Numero di porzioni: 7
  • Stile di cucina: Europeo

Ingredienti

  • 1 pezzo di Peperone verde
  • 1 pezzo di Peperone rosso
  • 5 Albume d'Uovo Liquido di FoodSeries
  • 1 Uovo intero
  • 10 ml di Latte
  • Sale
  • Pepe
Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:21,6kcal
Grassi:0,7g
di cui saturi:0,3g
Carboidrati:0,6g
di cui zuccheri:0,2g
Fibre:0,3g
Proteine:3,2g
Sale:0,2g

Come preparare: Tamagoyaki

  1. Tagliare il peperone in pezzi molto piccoli.
  2. Mescolare gli albumi con il latte, il sale e il pepe, il peperone e l'uovo.
  3. Scaldare una padella con poco olio d'oliva.
  4. Stendere uno strato sottile di composto nella teglia e quando possibile iniziare ad arrotolarlo da un'estremità come si vede nel video.
  5. Quando il composto sarà tutto arrotolato, riporlo al punto di partenza e aggiungere altro composto, fino a terminare il tutto.
Puoi visitare il carrello degli acquisti, è già pronto con gli ingredienti principali per questa ricetta.
Valutazione Tamagoyaki

Veloce da fare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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