Mini Donut Fit al Cioccolato

Fit Happy Sisters 3 min. di lettura Ricette Dolci Lascia un commento

Se cerchi uno sfizio dolce, veloce e più salutare, questi mini donut fit al cioccolato diventeranno un vero must. Hanno una consistenza morbida e soffice, un intenso sapore di cacao e una cremosa copertura di cioccolato bianco senza zuccheri aggiunti che li rende irresistibili. Inoltre, si preparano in pochi minuti al microonde con ingredienti semplici e nutrienti. Perfetti per una colazione diversa dal solito, uno spuntino proteico o semplicemente per concederti qualcosa di goloso senza complicazioni.

Ingredienti

1 uovo
20 g di farina di mandorle
20 g di farina di avena
20 g di eritritolo
10 g di cacao in polvere
5 g di lievito per dolci
15 g di olio d'oliva
Tavoletta di cioccolato fondente iperproteico con stevia (senza zuccheri)

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	117,1kcal
Grassi:	8,3g
di cui saturi:	1,9g
Carboidrati:	5g
di cui zuccheri:	0,5g
Fibre:	1,9g
Proteine:	5,6g
Sale:	0,2g

Come preparare: Mini Donut Fit al Cioccolato

Tempo di preparazione:	10 minuti
Tempo di cottura:	1 minuto
Dimensione della porzione:	1 mini donut
Numero di porzioni:	4
Stile di cucina:	Americana

Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
Distribuisci l'impasto negli stampi in silicone per mini donut e cuoci nel microonde per 1 minuto o 1 minuto e 15 secondi, a seconda della potenza del microonde.
Una volta pronti, lasciali raffreddare per qualche minuto.
Sciogli del cioccolato bianco senza zuccheri, ricopri i mini donut e decorali in superficie con il cioccolato ad alto contenuto proteico di HSN.