Maca nera per aumentare l’energia e il desiderio sessuale

Carlos Sánchez 12 min. di lettura Piante Lascia un commento

La maca nera è quella con i maggiori benefici per la libido. Aumenta la potenza sessuale e il testosterone. Inoltre, favorisce la crescita muscolare e riduce lo stress, sia negli uomini che nelle donne.

Quali sono le proprietà della maca nera?

È la varietà andina del Perù più rara e potente. Rappresenta solo circa il 10% del raccolto annuale.
Stimola, in modo naturale, il desiderio in entrambi i sessi, molto più di qualsiasi altra varietà. Inoltre, è molto efficace per gli uomini, poiché aumenta la potenza e la qualità dello sperma, anche in condizioni avverse.
Tra gli elementi più importanti della maca andina nera spicca il fatto che garantisce la crescita muscolare e contribuisce alla resistenza fisica e mentale. Secondo le ultime ricerche, la nera favorisce i livelli di testosterone grazie al suo elevato contenuto di macamide.
Tra tutte le varietà diverse, questa è quella con la maggiore parte di effetti neuroprotettivi. Favorisce la memoria e l’apprendimento e protegge i nervi.
Il prodotto nero aiuta anche a prevenire l’osteoporosi, poiché facilita l’assorbimento del calcio da parte dell’organismo. Inoltre, aumenta il contenuto di ferro nel sangue.
È disponibile in formati di prodotto: crudo, gelatinizzato o in estratto.

Non conosci ancora le vere virtù della maca andina? Scoprile al link seguente.

Maca nera per la massa muscolare, la libido e la potenza sessuale

La maca nera è la varietà di maca usata dall’esercito Inca per aumentare energia e potenza durante le battaglie.

I prodotti stimolano la crescita muscolare, favoriscono la vitalità e la lucidità mentale e aumentano la fertilità e la potenza maschile.

In particolare, la maca andina è conosciuta principalmente per i suoi effetti positivi nell’aumentare la libido e la qualità dello sperma in modo naturale, tanto che la maca nera è popolarmente conosciuta come ‘Viagra andino‘.

Questo la rende, insieme alla rossa, una delle varietà positive per la salute dell’uomo.

La maca rossa aiuta a ridurre l’ingrossamento della prostata, ma non ha effetti sulla fertilità maschile. La maca nera è indicata per aumentare la potenza maschile. La varietà specifica di maca gialla, invece, ha meno attività.

La maca nera è anche molto buona per le donne. Incrementa la densità ossea, protegge contro l’osteoporosi, aiuta la salute riducendo lo stress e migliora il rendimento sportivo.

Inoltre, il prodotto di maca nera riduce la pressione arteriosa e migliora la protezione naturale del corpo contro la radiazione ultravioletta.

Aumenta anche l’appetito, sia negli uomini che nelle donne, molto più di qualsiasi altra varietà.

Estrogeni come causa di infertilità maschile

Una delle cause più frequenti di infertilità maschile è dovuta a risultati bassi dello sperma. Questo accade perché ci sono pochi spermatozoi o quelli presenti hanno una motilità bassa.

Può essere causata da un eccesso di estrogeni dovuto all’inquinamento ambientale, pesticidi o residui nocivi presenti negli alimenti, nei farmaci o nell’acqua del rubinetto.

Negli USA è stato dimostrato che negli ultimi 25 anni gli uomini hanno subito un calo del 20% nei livelli di testosterone.

Questo succede perché il testosterone che circola nel sangue si lega alle proteine steroidee globulina SHBG e l’uomo smette di funzionare a livello di coppia, come se fosse invecchiato.

In altri casi, il motivo è che alcuni enzimi, come l’aromatasi, si degradano in estrogeni. Inoltre, gli estrogeni presenti negli alimenti, l’inquinamento e lo stress aumentano anch’essi i livelli di estrogeni.

Questo, a sua volta, provoca un aumento del tessuto adiposo che genera un ulteriore aumento di estrogeni in un circolo vizioso. Il risultato è la diminuzione della libido e la mancanza di potenza.

Puoi trovare una descrizione dettagliata delle possibili cause dell’infertilità maschile nell’articolo seguente: Maca per chi desidera avere figli.

Maca nera per migliorare lo sperma

La maca favorisce il volume e la quantità di sperma. Negli esperimenti condotti su ratti, sono stati sottoposti a condizioni difficili, iniettando loro cocktail chimici tossici di acetato di piombo e collocandoli ad alta quota, che normalmente riduce la fertilità. Anche in questo caso, ha mostrato le sue proprietà benefiche per aumentare la quantità e la motilità degli spermatozoi.

Aumento della libido e aiuto a superare la disfunzione erettile

Agisce come un afrodisiaco naturale per stimolare la libido e aiutare a superare la disfunzione.

I risultati delle analisi a volte sono contraddittori, ma ciò dipende dalla quantità della dose somministrata in ogni caso. In generale, la disfunzione migliora con una dose giornaliera di 3 g di maca nera, mentre con solo 1,5 g non si osservano effetti.

Maca per lo sforzo fisico: aumento della massa muscolare e della resistenza

La maca in polvere, specialmente nella sua varietà nera, è un componente comune degli integratori per la costruzione muscolare per gli sportivi che praticano sport di forza.

Gli studi clinici condotti su topi in programmi di resistenza al nuoto hanno mostrato che aumenta il rendimento e facilita un rapido recupero.

Tra gli effetti positivi si evidenziano:

Favorisce la crescita muscolare accelerata.
Favorisce un rapido recupero dopo gli allenamenti.
Aumenta l’energia e la resistenza fisica.
Stimola la perdita di grasso corporeo.

Questi risultati si verificano anche nelle donne. La maca è una pianta utilizzata fin dai tempi della cultura Inca per le sue qualità energizzanti. Questo è dovuto alle sue proprietà ematopoietiche, poiché la carenza di ferro è una delle cause più frequenti di fatica cronica.

La maca nera è la varietà con il maggior contenuto di ferro.

Un piano d’uso per aumentare la resistenza fisica e tutti gli studi rilevanti si possono trovare nell’articolo: Maca nera per la costruzione muscolare e il bodybuilding.

La maca nera influisce sui livelli di testosterone?

La maca andina nera è nota per aumentare i livelli di testosterone. Sebbene in alcuni studi clinici non siano stati confermati questi effetti favorevoli, i critici sostengono che ciò dipenda dall’uso di piccole quantità, quindi deve essere utilizzata in alte concentrazioni per ottenere i risultati desiderati.

Infatti, l’ultimo studio condotto in Giappone su ratti ha dimostrato che un’alta concentrazione di estratti idroalcolici permette di osservare direttamente un aumento dei livelli di testosterone.

Inoltre, la maca favorisce la potenza virile in modo totalmente naturale, senza il rischio degli effetti collaterali prodotti dai trattamenti ormonali.

La dose consigliata in polvere varia tra 3-6 cucchiaini, equivalenti a circa 3 a 6 g. È preferibile iniziare con una dose bassa e aumentarla gradualmente.

La dose giornaliera massima di estratto di maca gelatinizzata è fissata a 10 g, poiché ha una concentrazione molto più alta rispetto alla maca in polvere.

Protegge il sistema nervoso e stimola la capacità cognitiva

È stato dimostrato su topi con perdita di memoria che la maca nera migliora la capacità di apprendimento e la memoria. Il motivo del miglioramento delle prestazioni è dovuto al fatto che la maca nera riduce i fattori di stress nel cervello, favorendo la salute.

Questo effetto è chiamato neuroprotettivo. L’effetto neuroprotettivo aiuta a rigenerare le cellule del sistema nervoso del cervello e a proteggerle da una morte prematura.

La maca nera è la varietà con più effetti neuroprotettivi per il sistema nervoso.

Maca nera per ridurre l’osteoporosi nelle donne

Sia la maca nera che quella rossa hanno un effetto positivo sulla densità ossea delle topine femmine.

La maca nera e rossa contengono determinate proteine che vengono trasportate attraverso il sangue e permettono una migliore assorbimento del calcio da parte dell’organismo, anche del calcio assunto da altri alimenti. Quindi, la maca può aiutare a trattare l’osteoporosi, anche se non ci sono studi specifici su questo tema.

Acquistare maca nera

Quando acquisti prodotti di maca nera assicurati che si tratti di maca biologica proveniente dalla regione Junín-Pasco. Opta sempre per maca con indicazione geografica protetta, che contenga le parole ‘Maca Junín-Pasco’ o ‘Meseta del Bombón’ nelle informazioni dei prodotti.

A seconda della costituzione di ogni persona, si consiglia di assumere maca in polvere per chi ha una digestione normale; maca in polvere gelatinizzata per chi ha una digestione sensibile; o maca in estratto per chi ha problemi di digestione.

Polvere cruda	Gelatinizzata	Estratto secco	Estratto glicerolo	Estratto alcolico
glucosinolati	senza glucosidi di olio di senape	<Glucosidi di olio di senape	glucosinolati	senza glucosidi di olio di senape
digestione normale	sensibile	normale	normale	sensibile
1:1	1:1 o 4:1	fino a 20:1	dosi alte	dosi alte
Polvere, capsule vegetali	Polvere, capsule vegetali	Capsule vegetali, compresse	tintura	tintura
Maca Nera + Biologica + Junín-Pasco + cruda + varietale +> 4000m + test di laboratorio	Nera + Biologica + Junín-Pasco + gelatinizzata + classificata + 4000m + test di laboratorio	Nera + Biologica + Junín-Pasco + Estratto + varietale +> 4000m + test di laboratorio	Nera + Biologica + Junín-Pasco + Glicerina + varietale +> 4000m + test di laboratorio	Nera + Biologica + Junín-Pasco + Alcol + varietale +> 4000m + test di laboratorio

Controindicazioni della maca nera

La maca nera, come qualsiasi delle sue varietà ‘sorelle’, contiene una grande quantità di potassio, quindi va evitata in caso di persone con problemi renali, come accade con gli alimenti che contengono potassio.

Se non c’è affaticamento surrenale, l’alto contenuto di potassio è favorevole, poiché permette di ridurre la pressione arteriosa troppo alta.

Spesso non si consiglia l’uso durante la gravidanza per motivi di salute e sicurezza, ma non ci sono studi su questo tema, né sono stati riscontrati problemi tossicologici di alcun tipo. Inoltre, le donne in gravidanza in America Latina la assumono senza problemi di salute. Da HSN consigliamo di evitare l’assunzione in queste situazioni.

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