In questo articolo scopriremo una proteina di alto rendimento: PeptoPro®
Se sei un professionista o ti alleni in modo ricreativo, ma ad alta intensità, è vivamente consigliabile che conosca che tipo di proteine sono più efficienti per ogni momento.
Consumare il tipo di proteina corretta, nel momento necessario, è una delle strategie più importanti nel momento di recuperare bene e migliorare il rendimento sportivo
Indice
- 1. Necessità degli Atleti
- 2. Cos’è PeptoPro®?
- 3. Caratteristiche di PeptoPro®
- 4. Benefici di PeptoPro®
- 5. Come si assorbe PeptoPro®?
- 6. Cosa apporta PeptoPro® ai tuoi muscoli?
- 7. Come assumere PeptoPro®?
- 8. Con cosa combinare PeptoPro®?
- 9. A chi si consiglia l’assunzione di PeptoPro®?
- 10. Fonti
- 11. Post Correlati
Necessità degli Atleti
Uno dei punti critici che tutti gli atleti hanno in comune è la necessità di ottimizzare il recupero. Se non si ottiene il miglior recupero, i benefici dell’allenamento si possono ridurre e non assimilare correttamente.
Sottomettere il corpo a sforzi e intensità elevati conduce ad una conseguente degradazione nel nostro muscolo scheletrico
Tuttavia, è necessario per generare gli adattamenti derivanti dall’attività fisica.
Per questo, integrare questa parte dell’allenamento, con l’apporto di un prodotto che produca benefici, potrà permettere di raggiungere risultati notevoli
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Cos’è PeptoPro®?
PeptoPro® è una avanzata formula peptidica derivata dalla proteina del latte, concretamente dall’Idrolizzato di Caseina
Contiene > 20% di di- e tri- peptidi, i quali sono molecole molto piccole che non richiedono digestione nel corpo umano e sono assorbite molto rapidamente.
PeptoPro® è commercializzato in un preparato in polvere molto facile da diluire in acqua, e con formula enzimatica che elimina il gusto non gradevole che presentano i prodotti idrolizzati
Caratteristiche di PeptoPro®
Contiene i 20 aminoacidi necessari per la sintesi di proteine, i quali sono apportati maggiormente in forma di di e tripeptidi.
Queste molecole, non richiedono praticamente digestione per cui sono assorbite molto rapidamente dal corpo essendo trasportate dino alle fibre muscolari.
Le proprietà di PeptoPro può essere sfruttata dagli atleti di potenza
Non contiene né lattosio né grassi, in pratica, grazie alla sua lavorazione, motivo per cui questa sostanza è ideale tanto per le persone che presentano problemi di stomaco o un certo tipo di allergia al latte (anche se estratto a partire da questo), in quanto possiamo realizzare una digestione più facile. Inoltre è istantaneo e completamente solubile, anche in acqua fredda.
Benefici di PeptoPro®
Nel campo dei test clinici, i consumatori di Peptopro® risaltano le seguenti esperienze:
- Miglior rendimento sportivo e aumento della resistenza
- Favorisce al recupero post-workout
- Rapida sintesi proteica dopo la sessione sportiva
PeptoPro® è sempre più utilizzato da atleti da alte prestazioni. Il suo inserimento nella scena sportiva è il risultato della ricerca di una bibita sportiva da parte del Comitato Olimpico Olandese. Così, questo preparato proteico è stato introdotto nel 2004, causando un grande impatto. Già oggi gli atleti professionisti utilizzano PeptoPro® sia in allenamento che in gara.
Come si assorbe PeptoPro®?
Dopo il suo consumo, la proteina passa attraverso un processo digestivo. Una volta completata la prima fase della digestione, raggiunge l’intestino tenue, dove gli amminoacidi, che è la forma in cui la proteina viene scomposta e successivamente assorbita, passano nel flusso sanguigno
Idrolisi
PeptoPro® è una proteina idrolizzata, cioè ha subito un processo di idrolisi in cui la sua struttura viene alterata, modificandola e ottenendo un’alta concentrazione di peptidi, che possono essere assorbiti rapidamente.
Questa struttura idrolizzata passa direttamente all’intestino dove è assorbita
Velocità di assorbimento
PeptoPro® massimizza l’entrata di proteina assorbibile rapidamente dall’organismo
Nell’immagine si può osservare il rapporto tra la forza muscolare e il tempo necessario per la rigenerazione, tra le diverse classi di proteine. PeptoPro® inizia la rigenerazione muscolare in circa 30 minuti dopo il suo consumo
Grazie a questa caratteristica, PeptoPro® si posiziona come una delle bibite più favorevoli per il recupero dopo l’esercizio fisico. In questo contesto il corpo si trova in uno stato in cui non è molto predisposto a digestioni pesanti. È più fattibile dargli “il lavoro fatto” e seguirà la struttura degli aminoacidi descritta.
Cosa apporta PeptoPro® ai tuoi muscoli?
Consumando PeptoPro® prima dell’allenamento, rilascerai all’interno del tuo organismo una grande quantità di aminoacidi, di- e tri- peptidi, che saranno assorbiti quasi immediatamente, condotti al torrente sanguigno e utilizzati dai tessuti muscolari.
Recenti ricerche hanno dimostrato che il mantenimento di alti livelli di aminoacidi nel sangue durante l’allenamento, grazie al consumo di PeptoPro®, circa 30-60 minuti prima, inibisce la degradazione proteica e genera addirittura sintesi proteica durante l’allenamento.
Così, oltre a massimizzare la crescita muscolare dopo l’allenamento, l’integrazione mediante peptidi favorisce la rigenerazione della forza muscolare in modo più efficace di qualsiasi altra fonte proteica, come si vede nell’immagine sopra
Inoltre, la presenza di questi aminoacidi durante il periodo di allenamento ha un impatto maggiore sul recupero e la rigenerazione durante il post-workout.
Come assumere PeptoPro®?
Durante l’esercizio
- Rilasciando aminoacidi rapidamente assorbiti, protegge la massa muscolare durante l’allenamento e permette di ridurre i danni ai tessuti muscolari.
- In un allenamento prolungato, durante la seconda ora, il corpo recupera tra il 5-15% di energia a partire dagli aminoacidi, quindi attraverso l’integrazione di questi ultimi, si pone l’accento sulla prevenzione del degrado delle proteine del muscolo scheletrico stesso.
- PeptoPro® riduce il catabolismo durante l’allenamento. L’effetto è un miglior rendimento e una maggiore resistenza
- Per la struttura molecolare non produce malessere stomacale, nonostante il flusso sanguigno si veda diminuito nello stomaco
Dopo l’esercizio
- Ingerire PeptoPro® subito dopo aver terminato l’esercizio assicura un ottimo recupero del muscolo grazie all’apporto di nutrienti necessari, peptidi, all’interno del periodo del post-workout di massimo assorbimento
- L’effetto è un immediato e notevole recupero
Con cosa combinare PeptoPro®?
Possiamo ricorrere all’uso di altri integratori per ottimizzare e integrare l’effetto di PeptoPro
In questo senso, il consiglio sarà l’apporto di carboidrati e sali minerali, per ricaricare di energia i depositi di glicogeno, e ridurre i sintomi della disidratazione a causa dello sforzo prolungato e intenso.
All’interno degli integratori più propizi, si trovano le ciclodestrine e gli elettroliti, per essere assunti mescolati nella stessa bibita durante il trascorso della sessione sportiva.
PeptoPro può migliorare il rendimento sportivo e la resistenza muscolare
Link diretto al Protocollo di Integrazione Intra-workout utilizzando Peptopro
A chi si consiglia l’assunzione di PeptoPro®?
Atleti e/o sportivi con alto logorio, che pratichino attività di alta intensità e mantengano inoltre uno sforzo prolungato e che cerchino:
- Recupero
- Rendimento
- Aumento della massa muscolare
- Ridurre il catabolismo
All’interno delle discipline sportive si trovano: atletica, CrossFit, sollevamento pesi, allenamento con pesi, canottaggio, boxe…
Fonti
- Journal of the International Society of Sports Nutrition 3(1): 7-27, 2006
- Clinical trial published in J. Clin Invest. 1977 Nov. 60 (5) 1008-1016
- DSM
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