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La combinazione Perfetta per una cena salutare: Pure di Batata e Petto di Pollo.
Ingredienti
- 1 Batata
- 1 Petto di Pollo
- 2 fette di formaggio tipo Havarti
- Spezie aromatiche
- Noce moscata
- Sale e pepe
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 749kcal |
| Grassi: | 31g |
| di cui saturi: | 9,2g |
| Carboidrati: | 75,5g |
| di cui zuccheri: | 18g |
| Fibre: | 9g |
| Proteine: | 42g |
| Sale: | 3g |
Come preparare: Purè di Batata e Petti di Pollo
| Tempo di preparazione: | 8 minuti |
| Tempo di cottura: | 15 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Plato |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Lavare e Pelare la batata. Tagliare a cubetti.
- Cuocere la batata, in un contenitore speciale per microonde, per 6-7 minuti alla massima potenza.
- Lasciar raffreddare. In una ciotola, aggiungere la batata, il sale, il pepe l'olio d'oliva, la noce moscata e il formaggio. Mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
- In una padella cuocere il pollo. Aggiungere il sale, il pepe e le spezie aromatiche.
Valutazione Purè di Batata e Petto di Pollo
Sapore - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Disponibilità degli ingredienti - 100%
Veloce da realizzare - 100%
100%
